HelloSelf | Therapy & Coaching

HelloSelf

關於這個應用程式

HelloSelf 是英國領先的視頻治療平台，讓您可以在適合您的時間和地點與最好的臨床心理學家交談。通過量身定制的臨床連接、定制技術和會話支持之間，我們在這裡幫助您更頻繁地向最好的自己問好。

我們的應用程序旨在幫助您，無論您是否接受治療，以更好地管理您的心理健康。交互式 SelfLine 可讓您通過筆記和照片記住關鍵時刻，並加深您對影響日常情緒的因素的理解。

我們的追踪器可幫助您監控您的情緒狀態、抑鬱程度、焦慮程度和核心健康狀況。在應用程序中獲取建議並衡量您的進度。

對於那些與治療師有聯繫的人，該應用程序可用於查看即將到來的會議的詳細信息以及回顧以前的會議。您還可以從您的治療師那裡接收信息和資源，這些信息和資源有助於在治療期間為您提供支持。

該應用程序與我們的網絡平台一樣安全，每次使用時都需要指紋/密碼登錄，以及完整的視頻加密。

我如何安排去看治療師？

如果您想開始使用 HelloSelf 進行治療，請通過我們的查詢表與我們聯繫：https://www.helloself.com/#self-referral

我們的預訂專家會打電話給您，了解您正在尋求什麼支持，並推薦具有正確專業知識和方法的治療師來幫助您實現目標。

保持聯繫

如果您需要使用 HelloSelf 應用程序的支持，或者有反饋和建議，我們很樂意聽取您的意見。您可以通過 [e-mail] 與我們聯繫。

有關我們如何安全處理個人信息的更多詳細信息，請參閱：https://www.helloself.com/privacy-promise

有關我們的條款和條件，請參閱：https://www.helloself.com/terms-and-conditions

新功能

Say hello to your HelloSelf Companion, designed to guide and support you through your check-ins. You can now view check-in summaries in your notebook, link notes to sessions and see them in reflections to stay organised. You’ll also receive activities from your therapist or coach to help you between sessions. On top of that, we’ve polished performance, design and login for a smoother and more reliable experience.