ADHD Easy-Do your ADHD Planner

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關於這個應用程式

由過動症 (ADHD) 患者和神經多樣性人群設計，並專為其設計的大腦友善系統，讓您更輕鬆地建立、規劃和執行您的任務、想法和創意。免費試用 14 天！

ADHD Easy-Do 是一款獨特的規劃應用，由ADHD (ADHD)、注意力不足過動症 (ADD) 患者和神經多樣性人群打造，並為其服務。它提供了一個靈活的系統，專門針對過動症 (ADHD) 的需求，幫助您以與大腦協同的方式組織您的日常生活、任務、想法和創意，從而更輕鬆地保持井然有序、管理您的一天並減少壓力。

作為一款全面的過動症 (ADHD) 應用，它不僅能解決您的挑戰，還能突顯您的優勢。其中一個模組以淺顯易懂的語言解釋了過動症 (ADHD) 的運作機制，而另一個模組則專注於您的正向特質和資源。

內建的進度和感恩追蹤功能，讓您保持動力，慶祝您的成就，並欣賞生活中的積極面。此外，您還會找到實用的策略、過動症 (ADHD) 技巧和生活小技巧，幫助您減輕壓力、提高注意力，並在日常生活中建立更合理的安排。

ADHD Easy-Do 如何簡化您的日常生活：

✔ 創意 ADHD 輔助工具，幫助您理清思緒，克服拖延症，順利完成任務

✔ 強大的 AI 支持，幫助您設定優先級，合理估算時間，並將大型任務分解為易於管理的小步驟

✔ 簡單的每日反思功能，讓您根據需要，在短短 1-2 分鐘內更好地理解和優化您的行為和進度

✔ 提供實用技巧、應對策略和 ADHD 生活小妙招，幫助您應對日常挑戰

✔ 簡單易懂地講解 ADHD 的工作原理及其優勢

✔ 提供視覺和聽覺計時器、提醒功能以及更多實用功能

此外，它還包含其他功能，例如：

• 根據您的個人需求客製化的 AI 助手，提供專案、任務或正念冥想的範本。

• 採用番茄工作法的專注計時器，幫助您在處理任務時保持專注。

• 實用工具，幫助您克服拖延症，提升工作效率

• 高效率的提醒功能和正念鈴聲，幫助您保持井然有序，減少遺忘。

• 簡易的操作視頻

全面支持
這款應用程式提供先進的注意力缺陷過動症 (ADHD) 幫助，包括人工智慧支援的每日計劃、提醒、解決策略和應對日常挑戰的生活小技巧。它是您值得信賴的 ADHD 助手，幫助您進行時間管理、提高專注力、減少健忘並建立有效的日常習慣。

成人適用
這款應用程式尤其適合患有 ADHD 或註意力不足過動症 (ADD) 的成年人。它可以幫助您規劃一天，並建立持久的日常習慣。作為一款 ADHD 每日規劃器，它能夠清楚地規劃日程，並幫助您更有效率地管理日常任務​​。

戰勝拖延症
這款應用程式專為幫助克服 ADHD 相關的拖延症而設計。它提供實用工具，將任務分解為易於管理的步驟，並保持動力。透過個人化提醒和專注計時器，它可以幫助您保持進度並完成任務，培養一致性和健康的習慣。

強大的日程管理工具
作為一款功能多元的ADHD管理工具，這款應用程式可協助您管理任務、追蹤預約，並利用內建的行事曆功能安排重要事件，從而簡化您的日常生活。 ADHD待辦事項清單讓您能夠有效地確定任務的優先級，確保您始終掌控日常安排。

高效率的管理工具
使用高效率的ADHD管理器，掌控您的日常任務和日常安排。透過安排優先順序並設定提醒，它能確保您全天保持專注和井然有序。

神經多樣性支持
ADHD Easy-Do 專為需要日常生活管理支援的神經多樣性人士設計。它是一款理想的應用，幫助神經多樣性人士發揮自身優勢，更有效地安排行程。

ADHD計時器，幫助您更專注
這款專注計時器運用番茄工作法和ADHD聲音，幫助您提高注意力和時間管理能力。

新功能

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings