Impulza - motivácia po novom

Lukas Pekarcik

關於這個應用程式

沒有其他動機影響你，或你不知道如何停止拖延？
你在正確的地方！

您可以決定自己想要做什麼、何時做以及鼓勵您的動機類型。
您的任務是證明（透過照片、螢幕截圖或影片）您確實執行了所選的習慣或任務。

這個應用程式將使您：
- 定期遵循飲酒習慣
- 定期去健身房
- 在他的飲食中加入健康飲食
- 每天做 30 個伏地挺身，即使您不願意
- 讓您每天走 10,000 步
- 你終於不僅能整理你的頭腦，還能整理你的衣櫃
- 讓你想閱讀更多內容並學習新語言
- 您將花更少的時間在手機上並養成許多其他習慣

為什麼衝動？

這是一個有效的工具，與您已經知道的工具略有不同，但非常有效。想像 Impulse 作為您的線上教練或導師，他總是在您身邊並且完全免費。

它是如何運作的？ - 很簡單

1.你選擇一項任務或一個習慣
2. 您設定必要的參數：例如，您想要運動的頻率或時間
3.您選擇能夠充分鼓勵您完成給定任務的動機類型
4.您的任務將是證明（照片、螢幕截圖或影片）您確實完成了所選的習慣或任務

有什麼收穫？

透過逐漸重複，您將在身心健康方面養成積極的習慣。您將停止拖延並開始對自己整體感覺更好。

不僅你的生產力會提高，你的自信心也會提高，因為你會開始做你已經拖延很久的事情。