Stop Smoking - Quit Helper
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關於這個應用程式
StopSmoking 是一款旨在為那些想要戒菸的人提供重要且準確的信息的應用程序。它提供用戶友好的功能來幫助您完成戒菸之旅。以下是主要特點：
1. 放棄時間和金錢追踪
▶ 當前健康狀況：以天、小時、分鐘和秒的形式實時顯示您的無菸期持續時間。
▶ 戒菸節省的金額：實時跟踪戒菸節省的金額。
▶ 吸煙花費的金額：根據時長和平均消費量計算吸煙花費的金額。
▶ 未吸過的香煙：提供未吸過的香煙數量的實時跟踪。
2. 目前的健康狀況
▶ 根據世界衛生組織 (WHO) 的可靠信息，提供進度的實時可視化。
3. 日記
▶ 通過記錄使用的戒菸輔助工具、吸煙量和任何失誤，輕鬆跟踪您的戒菸進度。
4. 小工具
▶ 直接從主屏幕方便地查看您的戒菸時間。
5. 通知
▶ 全天及時提醒並提示記錄日記條目，保持積極性。
戒菸對身體有顯著的好處，例如降低心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病 (COPD)、慢性支氣管炎和慢性鼻竇炎的風險。戒菸後，您的心率會恢復正常，血壓會降低，呼吸會變得更加輕鬆，肺功能也會得到改善。此外，戒菸有助於調節食慾、促進減肥、改善皮膚狀況並增強整體外觀。
從心理學角度來看，戒菸可以通過克服與吸煙相關的習慣或成癮來提供優勢。它可以增強壓力管理技能，增強自信心，並提供成就感。此外，戒菸可以改善睡眠質量、認知能力和注意力。
在社會層面上，戒菸具有積極影響，減少二手煙對周圍人的有害影響。它減少了家庭內接觸吸煙誘因的機會，保護兒童和家庭成員的健康。此外，它還有助於降低社會成本和環境污染。
儘管戒菸可能具有挑戰性，但通過支持和幫助是可以實現的。有各種支持計劃、替代吸煙的替代方法和治療方案可供選擇。意志力、動機和健康習慣的養成對於成功戒菸起著重要作用。
戒菸可以帶來許多身體、心理和社會益處，包括改善健康、克服習慣和成癮、增強壓力管理以及減少社會影響。儘管戒菸可能具有挑戰性，但只要有適當的支持和幫助，它是可以實現的。
我們祝愿您盡快戒菸成功，也希望您不再需要這個應用程序。
謝謝。
1. 放棄時間和金錢追踪
▶ 當前健康狀況：以天、小時、分鐘和秒的形式實時顯示您的無菸期持續時間。
▶ 戒菸節省的金額：實時跟踪戒菸節省的金額。
▶ 吸煙花費的金額：根據時長和平均消費量計算吸煙花費的金額。
▶ 未吸過的香煙：提供未吸過的香煙數量的實時跟踪。
2. 目前的健康狀況
▶ 根據世界衛生組織 (WHO) 的可靠信息，提供進度的實時可視化。
3. 日記
▶ 通過記錄使用的戒菸輔助工具、吸煙量和任何失誤，輕鬆跟踪您的戒菸進度。
4. 小工具
▶ 直接從主屏幕方便地查看您的戒菸時間。
5. 通知
▶ 全天及時提醒並提示記錄日記條目，保持積極性。
戒菸對身體有顯著的好處，例如降低心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病 (COPD)、慢性支氣管炎和慢性鼻竇炎的風險。戒菸後，您的心率會恢復正常，血壓會降低，呼吸會變得更加輕鬆，肺功能也會得到改善。此外，戒菸有助於調節食慾、促進減肥、改善皮膚狀況並增強整體外觀。
從心理學角度來看，戒菸可以通過克服與吸煙相關的習慣或成癮來提供優勢。它可以增強壓力管理技能，增強自信心，並提供成就感。此外，戒菸可以改善睡眠質量、認知能力和注意力。
在社會層面上，戒菸具有積極影響，減少二手煙對周圍人的有害影響。它減少了家庭內接觸吸煙誘因的機會，保護兒童和家庭成員的健康。此外，它還有助於降低社會成本和環境污染。
儘管戒菸可能具有挑戰性，但通過支持和幫助是可以實現的。有各種支持計劃、替代吸煙的替代方法和治療方案可供選擇。意志力、動機和健康習慣的養成對於成功戒菸起著重要作用。
戒菸可以帶來許多身體、心理和社會益處，包括改善健康、克服習慣和成癮、增強壓力管理以及減少社會影響。儘管戒菸可能具有挑戰性，但只要有適當的支持和幫助，它是可以實現的。
我們祝愿您盡快戒菸成功，也希望您不再需要這個應用程序。
謝謝。
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關於此應用程式
- Minor bug fixes and usability improvements.