Sleep like a Baby: White Noise

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關於這個應用程式

您獲得更好睡眠、減輕壓力、減少焦慮的旅程從這裡開始...

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Sleep Like a Baby 是一款終極睡眠和放鬆應用，自 2017 年以來可幫助您克服失眠、夜間焦慮和耳鳴。

根據美國國家睡眠基金會的說法，優質睡眠對整體健康至關重要。

🌙 專為

✓ 失眠
✓ 耳鳴
✓ 壓力和焦慮
✓ 新手父母
✓ 夢想家
✓ 午睡
✓ 打鼾
✓ 冥想
✓ 瑜伽
✓ 專注

🎶 睡眠聲音

透過各種免費、高清的聲音和旋律營造您完美的睡眠氛圍。

✓ 白噪音：
吹風機、壁爐、心跳、吸塵器、風扇

✓ 大自然的聲音：
暴雨、海洋、森林、溪流、風

✓ 冥想音樂：
遠方的鼓聲、禪意花園、搖籃曲、水療中心、草地

✓ 多樣化的聲音：
貓咪呼嚕聲、網球拉力賽、西藏僧侶、飛機艙、太空主題

還有很多...

⏰ 睡眠計算器

還在為早晨的昏昏欲睡而掙扎嗎？我們的睡眠計算器根據您的生理時鐘確定您的理想就寢時間。

✓ 人們的睡眠週期為 90 分鐘，目標是每晚睡五到六分鐘。
✓ 在週期中期或快速動眼睡眠期間被喚醒會讓您感到昏昏沉沉。
✓ 只需輸入您想要的起床時間，計算機就會顯示您的最佳睡眠時間。

🌙 就寢時間功能

✓ 鬧鐘：用您最喜歡的睡眠聲音叫醒。
✓ 計時器：準備好後輕鬆停止應用程式。
✓ 夜燈：調整亮度並設定氣氛。
✓ 收藏：創建您喜歡的睡眠聲音的個人化集合。

💆 腦電波

體驗雙耳節拍和等時音調的力量，實現深度放鬆、恢復活力和提高注意力。

透過秘密盒子帶給您

透過 Secret Box 發現最好的健康應用程式。

今天嘗試像嬰兒一樣睡眠並重新獲得睡眠。

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