這款客製化的教練應用程式旨在透過一套全面的工具和資源來支持您的健身之旅：
- 個人化營養計畫：根據您的目標和生活方式量身定制的飲食計畫。
- 營養記錄：追蹤您的每日食物攝取量，以掌握您的營養目標。
- 運動計畫：適合您的日程安排和健身程度的客製化運動程序。
- 運動記錄：儲存詳細的運動日誌以監控您的進度。
- 每週檢查：定期檢查以評估您的進度並根據需要調整您的計劃。
- 日常習慣：透過每日提醒和追蹤建立並維持健康的習慣。
- 與教練聊天：直接聯繫您的教練以獲得指導、支持和激勵。
無論您的目標是減肥、增強肌肉，還是只是改善整體健康，此應用程式都能為您提供成功所需的結構和支持。從今天開始你的轉變！
