KetoDiet: Keto Diet App Tracke

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KetoDiet App來自KetoDietApp.com的原始低碳水化合物應用程序

Keto Diet不僅僅是要不惜一切代價減肥；這是關於採用更健康的生活方式。除了減少碳水化合物的攝入量之外，您還將了解為什麼遵循以全食物為基礎的方法並在日常飲食中加入健康脂肪來源（如橄欖油，肥魚和牧羊肉）的重要性。

健康的低碳水化合物飲食是一種有效的減肥工具，它可以使您的血糖水平保持穩定並且食慾得到控制。除了燃燒脂肪，低碳水化合物的生活方式還可以改善健康狀況，包括2型糖尿病，高血壓和炎症，所有這些都會增加患心髒病的風險。

生酮飲食似乎對治療諸如阿爾茨海默氏病，帕金森氏病，2型糖尿病，癲癇病甚至某些類型的癌症等健康狀況有用。

Keto Diet是否比其他應用更好？

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＆公牛;準確性對於低碳水化合物飲食至關重要。因此，我們不會眾包營養數據。 Keto Diet中的所有營養數據均基於準確，可驗證的來源，而不是用戶產生的貢獻或其他不可靠的來源。
＆公牛;我們會將您的數據保密-Keto Diet絕不會以任何方式出售或共享您的數據。

不僅僅是一個應用程序！

KetoDietApp.com是頂級低碳水化合物網站之一。每月有超過200萬人來訪我們。

＆公牛;數以千計的人已經參加了我們的酮飲食挑戰賽，在遵循健康的低碳水化合物飲食的同時保持動力
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什麼是酮？

當您通過每天減少碳水化合物攝入量到少於50克來遵循生酮飲食時，您的身體將開始在肝臟中產生酮。您將進入酮症並開始使用脂肪和酮體作為能源。酮症的主要好處之一是其抑制食慾的能力。當您的酮水平增加時，您的血糖水平和胰島素水平將下降，導致飽腹感。您自然會少吃點東西，而攝入的卡路里數量也會減少。

Keto Diet應用亮點

基多食譜
＆公牛;詳細準確的營養成分
＆公牛;可選成分提供更大的靈活性
＆公牛;份量調整
＆公牛;最喜歡的食譜可以快速找到它們
注意：需要KetoDiet Premium訂閱才能訪問所有食譜。

個人資料
＆公牛;為您設定碳水化合物的限制和目標
＆公牛;內置Keto計算器確定您理想的常量營養素攝入量
＆公牛;更新體重，體內脂肪和測量值以跟踪進度
＆公牛;註冊Keto Diet帳戶以在多個設備上同步

計劃者和追踪器
使用我們直觀的飲食計劃器來計劃您的酮餐。使用以下方法創建自己的飲食計劃：

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＆公牛;快速1-成分的酮類零食
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進度
跟踪酮飲食的各個方面：

＆公牛;體重和體內脂肪
＆公牛;身體統計
＆公牛;碳水化合物和其他大量營養素
＆公牛;飲水量
＆公牛;心情和精力
＆公牛;血液，尿液和呼吸酮
＆公牛;血糖值
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指南

酮飲食方法徹底解釋。發現生酮飲食背後的科學，並找出什麼是酮症。了解為什麼這種飲食方法最有效，以及在酮飲食中應避免吃什麼。所有這些都得到科學參考的支持。

免費餐食專家文章

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