The Lifted Method Live

Holly Rilinger LLC

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Holly Rilinger 的提升方法會讓您感覺更清晰、更強壯和更快樂！ LIFTED 的融入冥想的 HIIT、力量、旋轉和瑜伽/移動/恢復課程會在身心上挑戰您。提升方法提供了一個無藉口平台，您可以在我們提供全方位服務的東漢普頓工作室參加面對面的課程，或者在家里或健身房進行直播和點播課程。還提供小團體和私人教練。營養指導和積極心理學指導使您的健康更加完美。東漢普頓空間的新增項目包括演講嘉賓系列、新書發布會系列、聲浴、昆達里尼瑜伽、購物體驗等等。來和我們一起流汗吧！來和我們一起打坐吧！快來和我們一起學習吧！快來和我們一起購物吧！加入我們的鍛煉並留在社區，無論是面對面的還是在線的。更清晰。更強。更快樂。
-冥想鍛煉

HIIT、力量、旋轉、普拉提、瑜伽/靈活性/恢復

面對面、直播和點播
-小組或私人培訓

營養輔導/積極心理學輔導
- 演講嘉賓系列

多合作夥伴零售（面對面和在線）

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