LIT

LIT Method

關於這個應用程式

LIT 是一款智慧訓練系統，讓健身變得比以往更簡單。只需“輕輕一按”，我們就能在幾秒鐘內創建根據您的目標、傷病和興趣設計的定制鍛煉。透過適合所有人的選項，您可以進行普拉提、力量訓練、划船、恢復等運動。由於我們創新的健身方法而受到《Fast Company》、《早安美國》、《福布斯》、《人物》等雜誌的專題報導。

怎麼運作的：
將您的訓練系統配對，將您的所有資料直接追蹤到我們的應用程式。
填寫我們的評估表來客製化您的體驗。
透過即時回饋和專家指導來遵循您的培訓計劃。
感測器記錄您的指標並衡量您的進度。
透過每日見解和通知保持動力。


健身變簡單
在專家指導下，幾秒鐘內即可獲得客製化的培訓計畫。一旦你輸入了你的目標、傷害和興趣，你就再也不會搜尋其他課程了！您所要做的就是打開您的應用程序，然後按 GO！

您自己的私人教練
獲得個人化的指導、支持與指導。您將收到每日通知，其中包含進度報告和數據見解，以衡量您的實力。我們提供結果，而不是傷害。


智慧感應器追蹤您的動作
我們使用專利的智慧感測器來即時追蹤您的所有動作，從而消除猜測。測量您舉起的體重、重複次數、肌肉失衡、緊張時間和卡路里。


每個人的選擇
存取超過 3,000 小時的內容，包括普拉提、力量訓練、划船、恢復等。一款應用程式隨附 5 個用戶配置文件，無需額外付費。