LoopShift: Rewire Your Habits

Sarvesh Bodakhe

應用程式內購

關於這個應用程式

兩個不同的問題，需要兩套不同的工具──因為養成新習慣和戒掉舊習慣的方式截然不同。

建構

將提醒疊加在你已有的提示上。當動力不足時，「從小處著手」功能會提供一個較小的版本，但仍然有效。只需輕按 2-4 次即可完成記錄。

突破

使用「屏住呼吸」呼吸計時器來克服渴望。記錄觸發因素以及你採取的替代行動。偶爾的失誤只是數據，而不是重置——你的進步會被保留。

專註一個習慣

同時嘗試五件事只會適得其反。一個習慣成為焦點；其餘的保持精簡。你始終知道下一步該做什麼。

自動化評分

每個習慣都會根據你的堅持程度、阻力率和失誤記錄，獲得 0-100 分的自動化程度評分。這是基於你的數據的個人化預測，而非通用的時間軸。

小組（可選）

與朋友分享習慣。查看排行榜上的分數，對勝利做出反應，慶祝里程碑。您的個人日誌、觸發因素和衝動都保留在您的裝置上。

隱私至上

個人習慣資料本地保存。基於規則的指導，而非生命週期管理 (LLM)——敏感資料絕不會觸及雲端人工智慧。無分析。無廣告追蹤。隨時匯出為 JSON 或 CSV 檔案。

與眾不同之處

大多數習慣養成應用程式都是有連續記錄計數器的清單。 LoopShift 是基於習慣改變的機制建構：重複正確的提示，抵制錯誤的提示，從失誤中恢復，衡量真正重要的指標。

專業版

- 10 個習慣插槽（免費版：3 個）

- 5 組，每組 20 位成員（免費版：1 組，5 位成員）

- 模式分析：觸發區域、脆弱視窗、策略有效性

- 擴展的小組時間軸

所有核心功能永久免費——追蹤、補救工具、評分、錯誤恢復、匯出

隱私權政策：https://loopshift.app/privacy

技術支援：[e-mail]

新功能

Welcome to LoopShift — a habit app built on how your brain actually changes.

- Build habits using cue-based repetition
- Break habits with urge surfing + replacement behaviors
- One focus habit keeps you from spreading thin
- Track streaks, resistance, and your automaticity score
- Join accountability groups with shared habits

Free: 3 active habits. Pro: up to 10.