Remix Modern Pilates

Remix Modern Pilates

關於這個應用程式

Remix 普拉提是一種高效的全身鍛煉，旨在在 50 分鐘內增強和調節所有主要肌肉群。離開時您會感覺更強壯、更瘦、更有活力。

Remix 專注於核心力量，並以「燃燒」肌肉的方式針對每個肌肉群，然後再轉移到下一個肌肉群。強調緩慢、受控的運動會激活“慢肌纖維”，從而塑造肌肉而不是使肌肉變大。此外，緩慢控制的運動可以增強肌肉力量和耐力。

Remix 使用市場上最先進的機器為每個年齡層和健身水平提供可自訂的低衝擊、高強度鍛鍊。

我們歡迎各種年齡、能力和健身水平的人士，創造一個讓每個人都感到舒適並鼓勵探索 Remix 普拉提好處的環境。

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