Split - Stretches at home

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關於這個應用程式

Split 是全球首屈一指的劈叉和劈叉伸展應用程式。

無論您是瑜珈初學者還是經驗豐富的瑜珈愛好者，Split 都是您的私人伴侶，透過智慧、安全且精心設計的訓練方案，幫助您輕鬆完成前劈叉或側劈叉。 Split 專為所有體型和柔韌性水平而設計，帶您從緊繃的臀部和腿筋到自信無痛的劈叉，一切盡在您自己的節奏。

告別那些令人望而生畏的姿勢或千篇一律的 YouTube 影片。 Split 為您提供由柔軟度專家和運動員精心打造的結構化日常訓練方案，這些方案將根據您的當前能力量身定制，並隨著您的進步而不斷改進。無論您是想掌握新姿勢，提高舞蹈、體操、鋼管舞或武術的靈活性，還是只是想每天早晨感覺不那麼僵硬，Split 都能為您提供幫助。

• 始終適合初學者

沒有經驗？沒問題。我們的訓練方案從基礎開始，專注於姿勢、呼吸和舒適度。你永遠不會被逼到身體無法承受的極限。 Split 有何獨特之處？

• 智慧日常鍛煉

伸展運動需要堅持才能達到最佳效果——因此，Split 提供 10-15 分鐘的日常鍛煉，讓你真正堅持下去。沒有 1 小時的瑜珈流程，也沒有令人眼花撩亂的日程安排。

• 注重實際效果

我們基於進度的系統會引導你實現真正的改變，而不僅僅是暫時的靈活性。你會注意到姿勢、平衡和動作的流暢性都有改善。

• 只需極少的器材

無需昂貴的器材、工作室或昂貴的會員資格。只需你、你的手機，以及每天幾分鐘的時間。

• 舒緩的使用者介面，專為平靜而設計

我們相信體驗至關重要。 Split 的設計旨在讓你從打開應用程式的那一刻就感到愉悅——從顏色到聲音。

使用 Split Premium 解鎖更多功能

升級到 Split Premium 即可存取：

• 所有進階伸展項目
• 未來專屬的訓練計畫與挑戰
• 以及所有過去和即將推出的內容的完整訪問權限

靈活便捷，精準無廣告，只為效果。

您可以聯絡 [e-mail] 尋求支援。請查看 Apple 最終使用者授權協議 (EULA) 中的條款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 。點擊此處查看我們的隱私權政策：https://github.com/nachogzas/split-policy/blob/main/privacy-policy.md 。

新功能

Now available: CALENDAR

Also:

· Progress tracking with widgets
· New session screen
· Little design features
· Fixed some minor bugs