卡路里筆記: AI 飲食與運動管理
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關於這個應用程式
記錄每一餐。追蹤每次鍛鍊。由 AI 驅動。
拍下你的餐盤 — AI 在幾秒內記錄卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪。點擊開始鍛鍊 — AI 自動追蹤消耗、組數和 PR。卡路里筆記是一站式 AI 卡路里計數器和鍛鍊追蹤器,將你吃什麼與你如何運動聯繫起來。
一張照片記錄你的餐食。一鍵開啟鍛鍊。AI 處理其餘的一切。
■ AI 餐食追蹤
1. 即時照片識別
AI 識別每種食物,將其分解為成分,並計算卡路里、碳水化合物、蛋白質和脂肪。一張照片中有多道菜? 每個都單獨記錄。
2. 無需手動輸入
告別搜尋食物資料庫。AI 從視覺線索估算份量 — 250 毫升罐裝、一碗餐、獨立包裝零食。更快更準確。
3. 智慧編輯與重新分析
點擊任何成分以編輯重量、卡路里或替換。一鍵按名稱重新分析。
4. 個人化營養回饋
每餐都附有根據你的資料訂製的 AI 備註。及早發現失衡並調整。
■ 健身與鍛鍊追蹤
5. 建立自訂訓練計畫
從 300+ 運動庫中選擇 — 胸、背、肩、臂、腿、核心、有氧、伸展。按器械篩選。
6. 多週計畫
1、4、6 或 8 週的結構化計畫,用於增肌、減脂、耐力或 recomposition。選擇訓練日,按週自訂。
7. 即時會話追蹤
即時記錄重量、次數、時間和休息。PR 偵測。自動休息計時器。基於 MET 計算卡路里消耗。
8. 主頁分頁上的計畫
打開應用即顯示今天的鍛鍊。跳過休息日,隨時切換訓練。
■ 活動與身體
9. 來自 Apple Health 和 Health Connect 的步數
手機或穿戴裝置的日常步數。7 天圓環和月度趨勢。
10. 帶趨勢的體重追蹤
幾秒內記錄體重。帶平均值、變化率的週月圖表。kg/lb、cm/in。
11. 飲水追蹤
設定每日飲水目標。200ml、350ml、500ml 或自訂。圓環顯示進度與趨勢。
■ 重要洞察
12. 統一卡路里平衡
餐食進。鍛鍊和步數出。日、週、月檢視顯示完整畫面。
13. 行事曆歷史
每張餐食照片、每次鍛鍊、每條體重記錄 — 在直觀的行事曆上。點擊任意一天回顧。
14. AI 每週洞察
個人化總結: 你何時訓練最努力、營養缺口、一致性。可執行。
■ 為你而設計
15. 33 種語言 — 原生在地化,而非機器翻譯。
16. 隱私至上 — 加密儲存。絕不出售,絕不與第三方分享。
17. 極簡 — 無臃腫。無惱人的銷售推送。
■ 為什麼選擇卡路里筆記?
為追求結果而不要複雜的人構建。尖端 AI 與精心設計的相遇。
不只追蹤食物 — 理解它。
不只數鍛鍊次數 — 改善它們。
一張照片。一次點擊。
立即下載卡路里筆記。
---
使用條款: https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use
隱私政策: https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy
拍下你的餐盤 — AI 在幾秒內記錄卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪。點擊開始鍛鍊 — AI 自動追蹤消耗、組數和 PR。卡路里筆記是一站式 AI 卡路里計數器和鍛鍊追蹤器,將你吃什麼與你如何運動聯繫起來。
一張照片記錄你的餐食。一鍵開啟鍛鍊。AI 處理其餘的一切。
■ AI 餐食追蹤
1. 即時照片識別
AI 識別每種食物,將其分解為成分,並計算卡路里、碳水化合物、蛋白質和脂肪。一張照片中有多道菜? 每個都單獨記錄。
2. 無需手動輸入
告別搜尋食物資料庫。AI 從視覺線索估算份量 — 250 毫升罐裝、一碗餐、獨立包裝零食。更快更準確。
3. 智慧編輯與重新分析
點擊任何成分以編輯重量、卡路里或替換。一鍵按名稱重新分析。
4. 個人化營養回饋
每餐都附有根據你的資料訂製的 AI 備註。及早發現失衡並調整。
■ 健身與鍛鍊追蹤
5. 建立自訂訓練計畫
從 300+ 運動庫中選擇 — 胸、背、肩、臂、腿、核心、有氧、伸展。按器械篩選。
6. 多週計畫
1、4、6 或 8 週的結構化計畫,用於增肌、減脂、耐力或 recomposition。選擇訓練日,按週自訂。
7. 即時會話追蹤
即時記錄重量、次數、時間和休息。PR 偵測。自動休息計時器。基於 MET 計算卡路里消耗。
8. 主頁分頁上的計畫
打開應用即顯示今天的鍛鍊。跳過休息日,隨時切換訓練。
■ 活動與身體
9. 來自 Apple Health 和 Health Connect 的步數
手機或穿戴裝置的日常步數。7 天圓環和月度趨勢。
10. 帶趨勢的體重追蹤
幾秒內記錄體重。帶平均值、變化率的週月圖表。kg/lb、cm/in。
11. 飲水追蹤
設定每日飲水目標。200ml、350ml、500ml 或自訂。圓環顯示進度與趨勢。
■ 重要洞察
12. 統一卡路里平衡
餐食進。鍛鍊和步數出。日、週、月檢視顯示完整畫面。
13. 行事曆歷史
每張餐食照片、每次鍛鍊、每條體重記錄 — 在直觀的行事曆上。點擊任意一天回顧。
14. AI 每週洞察
個人化總結: 你何時訓練最努力、營養缺口、一致性。可執行。
■ 為你而設計
15. 33 種語言 — 原生在地化,而非機器翻譯。
16. 隱私至上 — 加密儲存。絕不出售,絕不與第三方分享。
17. 極簡 — 無臃腫。無惱人的銷售推送。
■ 為什麼選擇卡路里筆記?
為追求結果而不要複雜的人構建。尖端 AI 與精心設計的相遇。
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更新日期
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新功能
新增訓練摘要詳情頁 — Body Figure + 9 項統計
斷食完成時 confetti 慶祝畫面 + 每日目標時間設定
33 國語言自然度大幅提升
首頁通知箱 + 標題一致性整理
訓練 / 飲水 / 體重後端同步增強
錯誤修復: 訓練計劃排序 / 斷食 16h 初始值 / 自由訓練名稱
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