Workout Set Timer

Vela Digital LTD

關於這個應用程式

**Workout Set Timer** 是一款獨立的訓練計劃、活動記錄和休息計時器，專為力量訓練、舉重、健美、力量舉和家庭健身而設計。您可以規劃訓練、設定休息間隔並手動追蹤訓練結果—所有操作均無需建立帳戶或依賴雲端服務。

您可以建立訓練模板，指定練習、目標組數和次數、休息間隔以及訓練重量。訓練期間，使用大尺寸、高對比的休息計時器（可選擇延長倒數），並透過記錄次數、重量和個人備註來記錄每組訓練。

透過詳細的訓練歷史記錄、練習統計資料、個人記錄、總訓練量和訓練資料來追蹤您的訓練進度。無論您是採用漸進式超負荷訓練、全身訓練、分化訓練（推拉腿、上肢/下肢）還是自訂肌力訓練計劃，Workout Set Timer 都能為您提供便捷的方式來追蹤訓練結果。

所有資料都儲存在您的本機裝置上。即使沒有網路連接，您的訓練計劃、運動記錄和個人記錄仍然私密且可隨時存取。 **功能**

• 建立訓練模板，指定練習、組數、次數、休息時間和目標重量

• 大尺寸、易於閱讀的休息和間歇計時器

• 手動輸入重量、次數、完成組數和訓練筆記

• 追蹤每個練習的個人記錄

• 查看訓練紀錄、訓練量和訓練日期

• 支援漸進式超負荷訓練和各種肌力訓練計劃

• 使用者友善的訓練日誌，針對健身房快速資料輸入進行了最佳化

• 淺色和深色主題

• 完全離線操作，資料儲存在本地

• 無需註冊

• 無需訂閱

• 無廣告

• 無分析或活動追踪

• 無需感測器或網路存取權限

Workout Set Timer 專為希望使用簡單且方便的訓練追蹤器，專注於手動資料輸入、精確計時和私密離線資料儲存的運動員和健身愛好者而設計。

新功能

Release v.1 (1.0)