SHAPEBUILDER

Bodybuilding Company S.R.L

關於這個應用程式

ShapeBuilder－打造更完美的自己

你是不是常常因為沒有明確的計畫而放棄健身？

ShapeBuilder 旨在改變這一切。它不提供千篇一律的訓練計劃，而是為你量身定制專屬方案，提供持續的動力，以及實現真正成果所需的各種工具。

ShapeBuilder 能為你帶來什麼？

- 個人化訓練計畫：為你量身打造的訓練動作，包含組數、次數和解說影片。如果器械被佔用，你還可以替換任何動作。

- 結構化營養計畫：根據你的目標，為你制定專屬的營養方案，精準控制宏量營養素的攝取。每餐都拍照記錄，方便教練查看你的進度。

- 專屬食譜（VIP 和一對一會員專屬）：涵蓋各種早餐、午餐、晚餐、零食，甚至還有增肌甜點，讓你的健康飲食不再枯燥乏味。

- 進度追蹤：記錄你的體重、尺寸和照片，對比前後變化。清晰的圖表將記錄你的進步。 - 水分控制：記錄每日飲水量，保持水分充足，發揮最佳狀態。

新功能

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