SNPE(Self Natural Posture Exce

Jiyoo Yoon

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什麼是SNPE？

SNPE矯正姿勢脊柱運動
什麼是S.N.P.E.？這意味著自然姿勢運動，這意味著自己恢復人體自然姿勢的運動。

良好的姿勢是身體健康的基礎。

由於姿勢不正確，當今社會中的許多人患有頸椎間盤突出，椎間盤突出，肩痛，頭痛，消化不良，發育遲緩，脊柱側凸等原因不明的疾病。然而，他們並不知道為什麼會出現這些症狀，以及每日姿勢或運動有助於預防和緩解這些疼痛。

SNPE良好姿勢練習是為了解決這些問題而發明的。 SNPE Good Preure Society是一家專門從事肌肉骨骼疾病解決方案研究和教育的組織，如椎間盤，背痛和頸肩關節疼痛。

更具體地說，我們的目標是為那些患有肌肉骨骼疾病（如背痛，椎間盤，頸椎間盤和脊柱側凸）以及身體形像管理的人們提供SNPE良好的姿勢脊柱修復練習和脊柱健康的一般知識。

經驗是最好的老師。為了創建SNPE良好的姿勢練習，我們建立在幫助許多患有背痛，脊柱側凸，肩痛，頭痛，消化不良或肥胖症的實際經驗的基礎上。

有兩種類型的良好姿勢脊柱修復方法：其他脊柱修復（脊椎按摩，chuna手法治療等）和自脊柱修復，這兩者都非常重要。

然而，為了預防脊柱疾病並為脊柱疼痛和姿勢恢復帶來根本解決方案，基於人體工程學（身體結構）原則的定期自我鍛煉比依賴他人更重要。

聆聽許多患有脊柱疾病和背部疼痛的人的故事，許多人採用脊柱矯正手術，如針灸，艾灸，脊椎按摩和手術治療。起初，他們經歷了改善，但許多人也經歷過後來的痛苦。原因是缺乏自我鍛煉。相比之下，我們多年來目睹了許多人長期患有慢性背痛和其他肌肉骨骼疼痛的病例，這些病人並沒有通過訴諸其他人的方法來緩解，或者是那些接受椎間盤手術的人，沒有接受手術就會減輕疼痛并恢復正常。

有了這樣的經驗，我們已經積累了關於SNPE良好姿勢運動療法的知識，並開始稱為SNPE（自然姿勢運動） - 即，恢復人類自然姿勢的自我鍛煉。

SNPE良好的姿勢運動需要時間和精力 - 但是，憑藉您的堅強意志，我們相信SNPE良好姿勢運動將幫助您進行身體形像管理，肥胖，椎間盤，背痛和姿勢矯正。

希望脊柱健康管理能帶給你健康的生活。

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