Stack Performance

Stack Performance

關於這個應用程式

Stack Performance 是唯一專為嚴肅運動員打造的應用程序，它能追蹤所有數據，而不僅僅是訓練。無論您是菁英運動員、健身達人，還是注重健康的人士，Stack 都能讓您全面了解影響運動表現的每個因素。

在一個地方記錄您的訓練、營養、化合物、補充劑、血液檢查、恢復情況和身體指標。取得基於您實際數據的 AI 指導，而非千篇一律的建議。

訓練

217 種練習，配備主動訓練模式、休息計時器、重量計算器和自訂訓練計畫產生器。即時記錄組數、次數和重量。自動追蹤個人記錄和力量進步。查看每週訓練量、訓練頻率和長期表現趨勢。

能量補充
透過 Open Food Facts 和美國農業部資料庫，搜尋並記錄超過 300 萬種真實食物。追蹤卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪的攝取量，並對照您的個人目標進行評估。制定每週飲食計畫、產生購物清單，並長期監測您的營養趨勢。

劑量
唯一一款擁有完整化合物和勝肽庫的健身應用程式。記錄劑量，追蹤半衰期，並在日曆上查看您的整個訓練方案。透過完整的劑量歷史記錄，管理您的整個訓練週期。

血液檢查

記錄您的實驗室檢查項目，並追蹤其隨時間變化的趨勢。涵蓋荷爾蒙、代謝、全血球計數和甲狀腺功能的參考範圍。將您的血液檢查結果與您的訓練方案一起查看，以獲得全面的資訊。

恢復

每日記錄睡眠時間和品質、心率變異性 (HRV)、肌肉酸痛、能量水平和情緒。取得自動準備評分，讓您隨時了解何時應該全力以赴，何時該放鬆休息。識別您的恢復指標和運動表現之間的模式。

身體指標
追蹤體重、體脂率和各項測量指標隨時間的變化。透過易於閱讀的圖表和趨勢線，可視化您的身體組成變化。

分析
個人記錄、力量增長圖表、每週訓練量、身體指標和卡路里趨勢——所有資訊盡在掌握。了解哪些方面有效，哪些方面需要改進。

AI教練

詢問任何關於訓練、營養、血液檢查或恢復的問題。根據您的實際數據（個人最佳成績、訓練計畫、睡眠數據和目標），取得個人化答案。而非來自互聯網的通用建議。

傷病記錄

記錄並追蹤傷病、小問題和康復進展。監測傷害如何隨時間推移影響您的訓練和恢復。

訓練日誌

每日訓練日誌，記錄您的情緒、能量、筆記和反思，以及您的訓練資料。

提醒

設定自訂提醒，包括服藥、運動、補水目標和補充品。再也不會錯過任何預定的服藥或訓練。

隱私至上。您的健康數據完全屬於您。絕無廣告。絕不出售資料給第三方。

立即開始您的7天免費試用。從第一天起即可享受所有功能。前7天免費。隨時可以取消。

訂閱訊息

Stack Performance提供每月和每年自動續約的訂閱服務。付款將在確認購買時從您的Google Play帳戶中扣除。訂閱會自動續訂，除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱。您可以在 Google Play 帳戶設定中管理或取消訂閱。

醫療免責聲明

Stack Performance 並非醫療器械，也不提供醫療建議。本應用程式中的資訊僅供一般健康參考和資訊用途。在對您的飲食、運動、補充劑或藥物方案進行任何更改之前，請務必諮詢合格的醫療保健專業人員。請勿將本應用作為專業醫療建議、診斷或治療的替代品。

新功能

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.