Academia da Forca

CBA-Pro1

關於這個應用程式

力量學院－以科學為本，目標明確的青少年力量訓練 歡迎來到力量學院，這是葡萄牙首款專注於為兒童和青少年提供結構化力量訓練的健身應用程式。它以科學為基礎，以教育學為指導，並以明確的使命為驅動：培養更強壯、更有自信、更有能力的青少年。該平台由擁有超過15年經驗的私人教練、研究員兼體育活動與健康博士候選人貢薩洛·卡斯塔尼亞 (Gonçalo Castanha) 創建，旨在改變家庭、學校和俱樂部對待青少年體能和發展的方式。長期以來，由於一些誤解和過時的恐懼，力量訓練一直被推遲到成年。如今，科學已經明確表明：有指導的訓練安全有效，對健康成長、運動技能和預防運動傷害至關重要。力量學院將這些知識付諸實踐——以嚴謹的科學方法、個人化的指導和切實的效果為支持。

應用程式功能：

根據年齡層、經驗程度和個人目標量身定制的個人化訓練計畫；

互動影片和內容，包含針對每個發展階段量身訂做的練習；

使用者和教練的進度追蹤儀錶板，以及自動報告功能；

透過推播通知、聊天和回饋提醒進行直接溝通；

旨在增強身體意識和運動素養的教育內容；

整合支付和發票系統；

強大的科學基礎，以學術研究和成熟方法論為支撐；

隨時隨地造訪—在家、學校、俱樂部或健身房。

這不僅是一款訓練應用，更是一個促進人類發展的工具，旨在：

支持追求卓越的年輕運動員；

增強需要提升自信心和運動技能的兒童；

指導致力於積極健康生活方式的家庭；

為學校和機構提供可靠的青少年訓練解決方案。

Force Academy 從葡萄牙馬德拉島——這片充滿韌性和才華的土地，也是克里斯蒂亞諾·羅納爾多的故鄉——走向世界，是一個擁有鮮明特色、願景和使命的項目。 Force Academy。因為當我們培養出更強大的青少年，我們才能造就更強大的成年人。

新功能

First release of Academia da Forca