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關於這個應用程式

在Sculpt Training 應用程式中,您可以訪問Sculpted Body Training Method Program,該計劃旨在確保您的訓練更智能,而不是更辛苦,為您提供需要最少設備(僅啞鈴)且有效的短時、強力漸進式鍛鍊在您塑造更瘦、更強壯、雕塑般的身體的同時充滿樂趣!這些簡短的 35 分鐘鍛鍊經過精心設計,可在您舒適的家中或任何地方最大程度地減少脂肪和塑造肌肉。
加:
✔️ 按需鍛鍊庫,包含快速鍛鍊、目標區域鍛鍊、拳擊鍛鍊、現場跟隨等等!
✔️ 飲食/卡路里追蹤:追蹤您的飲食/卡路里,以確保您的飲食正確,以塑造苗條、有雕塑感的身體並支持您的力量鍛鍊。
✔️ 支持性社區:與其他志同道合的女士聯繫,她們與您有共同的目標,並幫助您實現這些目標。
✔️ 責任和進度追蹤:我們在培訓中心內指導您,讓您承擔責任並保持積極性。有一些工具可以監控和追蹤您的進度。您還可以連接 Apple Watch、Fitbit 和 Garmin 來追蹤您的鍛鍊。
✔️ 支持性社區:與其他志同道合的女士聯繫,她們與您有共同的目標,並幫助您實現這些目標。
更新日期
2025年2月11日

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cbfa@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590 Frisco, TX 75034-8056 United States
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