WODEX (Fitness social media)

WODEX

關於這個應用程式

WODEX 是一個社區，您可以在其中創建自定義鍛煉並與他人分享。
每個鍛煉都有一個 URL 鏈接（谷歌的索引），你的用戶名被標記在上面。 WODEX 負責為數百萬觀眾提供內容。
WODEX 提供您計劃鍛煉和學習執行任何可用練習的正確方法所需的一切。
您可以將鍛煉保存在日曆中並根據時間表進行鍛煉。您可以訪問日曆中的所有計劃，因此您可以管理它們並跟踪您的表現。

*創建定制鍛煉*
與將它們寫在紙上相比（具有出色的管理和經驗），您可以更輕鬆地創建和數字化您的鍛煉。
之後，您可以使用自己的用戶名將它們保存在在線 WODEX 數據庫中。如果您願意，它們可以在整個互聯網上觀察到並被谷歌索引。
WODEX 會自動將 WOD 翻譯成其他語言，例如用戶可以用英語創建 WOD，WODEX 會自動將其翻譯成波斯語。
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*每天鍛煉*
WODEX 從數據庫中選擇用戶當天最佳鍛煉之一，並根據用戶的健身水平將其作為每日 WOD 發佈在用戶日曆中。
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*進行鍛煉*
您可以根據時間表選擇您的鍛煉，然後使用特殊計時器進行鍛煉。計時器與您的鍛煉同步。此外，如果您忘記了運動，您可以點擊運動並輕鬆訪問其說明。

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*動作指南*
WODEX 提供以下類別的 +1500 項健身運動的免費指南：
您可以根據自己的喜好過濾運動，例如訓練環境和可用設備。
• 健美（肩部、胸部、背部、手臂、腿部和核心肌肉）
• 阻力帶（上半身和下半身）
• TRX 運動指南（上半身和下半身）
• 舉重（槓鈴、啞鈴、壺鈴和其他設備（例如 MedicineBall、沙袋、輪胎、雪橇和戰鬥繩）
• 體操（自重、槓鈴和吊環）
• 有氧運動（代謝調節）
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*專業計時器*
WODEX pro Timer 涵蓋所有常見類型的鍛煉，包括 AMRAP、For Time、EMOM、Interval 和其他一般健身。
要開始使用 WODEX 進行訓練，只需選擇鍛煉類型和變量，然後按“開始”按鈕。
主要特徵：
- AMRAP 計時器
- 時間計時器
- EMOM 定時器
- 間隔計時器（HIIT）
- 以及其他一般健身的計時器

可定制的特點：
- 工作時間
- 休息時間
- 套數
- 回合數
- 等等

• 在前台、後台或設備鎖定的情況下運行
• 警報在鍛煉開始和結束前 3 秒發出蜂鳴聲，以防止持續查看手機屏幕
• 非常適合功能性健身、CrossFit、交叉訓練、間歇訓練、循環訓練、HIIT、Metcons、跑步、舉重等。

WODEX 的軟件團隊不斷更新和修復軟件問題。如果您發現任何錯誤（在抱怨程序之前），請通過以下方式告知我們：
網站：https://wodex.app
郵箱：[e-mail]
微信：[phone]