Interval Timer

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關於這個應用程式

使用我們的 HIIT 鍛鍊間隔計時器將您的鍛鍊提升到一個新的水平！無論您是初學者還是經驗豐富的健身愛好者，我們的應用程式都旨在最大限度地提高您的訓練效果並幫助您更快地實現健身目標。

HIIT（高強度間歇訓練）是一種高效的訓練方法，結合了短暫的劇烈運動和短暫的恢復期。我們的 HIIT 計時器應用程式為您提供了一個用戶友好且可自訂的計時器，可以消除您在計時間隔時的猜測。

主要特徵：
設定運動和休息間隔：自訂高強度間隔和恢復期的持續時間，以適合您的健身程度和特定訓練需求。
音訊和視覺提示：透過音訊和視覺提示引導您完成每個間隔，確保您保持正確的強度和節奏，保持專注和積極性。
（即將推出）多種鍛鍊模式：從各種預先編程鍛鍊中進行選擇，或建立您自己的自訂例程，讓您的訓練課程保持新鮮感和挑戰性。
（即將推出）追蹤您的進度：記錄並查看您的鍛鍊歷史記錄，以監控您的進度，並在健身之旅中保持動力。
適合所有健身程度：我們的應用程式適合初學者到高級健身愛好者，讓您隨著進步逐漸增加鍛鍊的強度和持續時間。
使用我們的 HIIT 計時器應用程式釋放您鍛鍊的全部潛力。無論您是想燃燒卡路里、增強耐力、改善心血管健康，還是只是保持活躍，我們的應用程式都能為您提供有效實現健身目標所需的工具。立即下載並開始改變您的鍛鍊方式！