Joy Up: Méditations, Sommeil

Ze Cool Ones

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關於這個應用程式

歡迎來到 Joy Up 的陽光世界，這是一款法語冥想和個人發展應用程序，幫助您自我感覺良好！

🏆 成為我們 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐚𝐳𝐢 「一款陽光明媚的應用程序，與心靈對話……也與心靈對話。Joy Up 擁有超過 200 個法語音頻內容（引導式冥想、自我催眠課程、既貼近生活又鼓舞人心的播客），以及一個獨特的 Cool Box，為您提供全面創新的體驗，呵護您每天的心理健康。”

Joy Up 從頭到尾都照顧您，讓您擁有充滿活力、多采多姿的人生！

想要激發您的積極性並改變您的視角嗎？立即加入 Joy Up 運動吧！

課程內容：

- 基礎：開始正念冥想的必備工具包。學習冥想並重新連結當下。
- 早安! ：太陽剛升起，又是美好的一天，適合晨間冥想！
- Zzz：冥想和自我催眠課程，幫助您深度恢復睡眠。 - Happy Chamallow：透過一系列受正向心理學啟發的引導式冥想，學習專注於自身優勢。
- Emotismart：冥想幫助您找到情緒平衡，平靜心靈，減輕壓力，並明智地管理情緒。
- Leotard：冥想助您重新連結身體這個神奇的容器，並充分覺察身心之間的連結。
- Smooth Connections：一系列引導式冥想，幫助您與他人建立和諧的聯繫，並增進人際關係。
- Là c’est pas facile, facile：在我們需要安慰、理解和重塑自我的時刻，它關乎放下，並找到創造性的解決方案。
- Relax：感覺良好，超級放鬆！
- Ponctuel：一鍵即可恢復自信的小動力。簡短的冥想，讓您平靜躁動的心靈，立即獲得益處。

……還有更多……

免費版是必備工具包：

🤘 帶測驗的播客：那麼，這些個人發展技巧都是什麼呢？
🧘 七個初始正念冥想，伴您度過輕鬆的時刻。學習如何正念冥想。
🧘 每個主題免費提供一次冥想
🌞 勵志名言與流行語錄
🤘 酷炫盒子，4 天免費試用

想要更進一步的您…訂閱 Joy Up，即可獲得適合各種預算的套餐！

- 免費享受 11 個主題，包含超過 200 首音軌
- 每日冥想，以您自己的節奏進行，時間從 5 分鐘到 20 分鐘不等
- 獨特個性化的酷炫盒子
- 每日提醒，助您持續練習
- 追蹤您的進度：冥想次數以及用於自我關懷、平靜身心和重新聚焦的時間
- 預裝音軌，即使離線也能隨時與自己連接
- 所有收藏曲目均可輕鬆訪問
- 自動續訂，可隨時取消

您還可以為您所愛的人贈送禮券，用這款愉悅的應用程序，以巧妙的方式表達“照顧好自己”，並悄悄地傳播一絲寧靜與平和。

探索 COOL BOX：您的個人空間，了解自身優勢，每天讓您的大腦更積極地工作。所有資料保密儲存在您的手機或雲端。 Joy Up 不會存取您的任何資料。

無論您是初學者還是經驗豐富的冥想愛好者，都可以在我們的 MBSR 冥想教練、心理學家和專家教練的指導下進行。

立即下載 Joy Up，為您的生活注入樂觀和正能量！

當然，本體驗無廣告。

新功能

Cette version de Joy Up permet plus de fluidité pour l'utilisateur grâce à une correction technique.