GOWOD – Mobility & Stretching
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關於這個應用程式
最先進的運動表現提升應用
已有 160 萬名運動員信賴
賦予你的運動意義
免費測試你的靈活性和柔韌性，探索它們如何影響你的運動表現。
獲得個人化的靈活性訓練方案，旨在優化你的運動、緩解壓力、促進恢復並提升你的日常活力。
為你和你的運動量身定制的靈活性訓練
GOWOD 的多運動方案，讓你在每項運動中煥然一新：
- 為你的運動項目、弱點和特定需求量身定制的靈活性和伸展訓練。
- 涵蓋 50 多種運動，包括 CrossFit®、跑步、鐵人三項、Hyrox、越野跑、健美等等。
- 告別盲目摸索，透過個人化訓練計畫解鎖全新感受，釋放你的全部潛能。
可衡量的進步，真實的效果
- 進行免費彈性測試，建立你的基準線。
- 追蹤您在每項運動中的靈活性水平，並比較您的統計數據。
- 逐月追蹤您的進步，並設定個人目標，以提升您的運動能力。
優化訓練計畫的具體方案
透過有針對性的靈活性訓練，更科學地訓練，更好地恢復：
- 啟動 – 為運動做好準備，最大限度地提升運動表現。
- 恢復 – 減少肌肉疲勞，加速恢復速度。
- 日常訓練 – 透過簡單有效的方案，每週持續提升靈活性。
使用 GOWOD 提升您的運動表現
無需再猜測如何才能更好地移動，GOWOD 會根據您的動作進行調整。無論您是想優化訓練、解鎖更好的運動模式，還是提升您在所有喜愛的運動中的表現，GOWOD 都能為您提供終極工具，讓您煥然一新。
試試 GOWOD Premium，體驗彈性提升對您運動表現的顯著影響。
使用條款：https://www.gowod.app/terms-of-use
隱私權政策：https://www.gowod.app/privacy-policy
已有 160 萬名運動員信賴
賦予你的運動意義
免費測試你的靈活性和柔韌性，探索它們如何影響你的運動表現。
獲得個人化的靈活性訓練方案，旨在優化你的運動、緩解壓力、促進恢復並提升你的日常活力。
為你和你的運動量身定制的靈活性訓練
GOWOD 的多運動方案，讓你在每項運動中煥然一新：
- 為你的運動項目、弱點和特定需求量身定制的靈活性和伸展訓練。
- 涵蓋 50 多種運動，包括 CrossFit®、跑步、鐵人三項、Hyrox、越野跑、健美等等。
- 告別盲目摸索，透過個人化訓練計畫解鎖全新感受，釋放你的全部潛能。
可衡量的進步，真實的效果
- 進行免費彈性測試，建立你的基準線。
- 追蹤您在每項運動中的靈活性水平，並比較您的統計數據。
- 逐月追蹤您的進步，並設定個人目標，以提升您的運動能力。
優化訓練計畫的具體方案
透過有針對性的靈活性訓練，更科學地訓練，更好地恢復：
- 啟動 – 為運動做好準備，最大限度地提升運動表現。
- 恢復 – 減少肌肉疲勞，加速恢復速度。
- 日常訓練 – 透過簡單有效的方案，每週持續提升靈活性。
使用 GOWOD 提升您的運動表現
無需再猜測如何才能更好地移動，GOWOD 會根據您的動作進行調整。無論您是想優化訓練、解鎖更好的運動模式，還是提升您在所有喜愛的運動中的表現，GOWOD 都能為您提供終極工具，讓您煥然一新。
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更新日期
評分和評論
4.5
5970則評論
新功能
New feature: track your mobility time with progress bars and gradually unlock rewards.
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help@gowod.eu
PARC DU MILLENAIRE - BATIMENT 22
34000 MONTPELLIER
France
+33 6 29 92 40 85
