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你有什麼樣的生活習慣？你會重複那些讓你更接近目標的事情，或是那些阻礙甚至讓你倒退的事情？你知道你在追求什麼嗎？誠實地審視這些問題是改變生活的第一步。

主動教練的理念基於這樣一個事實：生活是日常生活的總和，因此每一次改變都從改變日常生活開始。我們為客戶設計適合不同生活狀況的線上輔導和健身計劃，並在這些計劃的幫助下，日常活動勢不可擋地朝著目標邁進。我們的計劃包括精神訓練，可帶來生活和思維的永久改變。

今天就向更好的感覺和更好的生活品質邁出一步 - 加入主動教練。

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