BP Pilates Academy

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關於這個應用程式

BP Pilates 是您進行動態且引人入勝的普拉提鍛鍊的終極資源。告別重複的例行工作和不明確的指示。無論您是尋求新靈感的現代普拉提教練、建立信心的新教師，還是陷入困境的家庭愛好者，BP Pilates 都能為您提供解決方案。
在 BP Pilates，我們的使命是透過創新的課程安排、創造性的排序、具有挑戰性的鍛鍊和簡潔的教學來增強您的能力並激發您的轉變。我們相信普拉提是自我發現、賦權以及身心健康的旅程。我們的目標是提供指導、工具和資源來引導您完成這趟轉變之旅。
我們專注於：
課堂曲目：策劃大量的普拉提練習、變化式和進階練習庫，以激發和擴展您的教學曲目。
創意排序：提供創新的工具和技術，幫助您設計動態且引人入勝的課堂序列，以挑戰和激勵您的學生。
具有挑戰性的鍛鍊：提供各種具有挑戰性的鍛鍊和計劃，幫助您創建課程，推動學生達到新的健身和力量水平。
簡潔的教學：強調清晰簡潔的教學的重要性，以幫助您與學生進行有效和有效率的溝通。
BP Pilates 提供創意 + 挑戰性 + 簡潔的 Reformer/Mat/Barre 課程，旨在提升您的練習和教學水平。每次塑身訓練都附有全面的 PDF 課堂筆記，詳細說明：
課程形式和順序
練習名稱
視覺和觸覺提示
彈簧設定（Balanced Body + Stott）
重複次數範圍
針對所有技能等級和能力的修改
我們每週發布 6 門新課程，確保創新內容的持續流動。除了運動之外，BP Pilates 還透過專門的論壇、問答環節、每週教學技巧和「周中激勵」來培養一個支持性社區，以激勵您。
擺脫無聊，透過 BP Pilates 提升您的普拉提之旅 - 創造力與清晰度的完美結合。