Trainiac by Wellhub

Gympass LDA

關於這個應用程式

- 筆記 -
Wellhub 的 Trainiac 專供特定計劃中的 Wellhub 訂戶使用。請檢查您的 Wellhub 會員資格以了解詳細資訊。要了解有關 Wellhub 的更多資訊並將其推薦給您的公司，請訪問 https://Wellhub.com/。

Wellhub 的 Trainiac 結合了專家指導、個人化培訓以及與真人教練直接互動的優勢，所有這些都在 100% 基於線上應用程式的框架內。
透過Wellhub 的Trainiac，您將與專門的健康教練相匹配，他將與您一對一地合作，根據您的營養、睡眠、壓力水平、心理健康和生活方式製定個性化的健身和整體健康計劃。

— TRAINIAC 能為您帶來什麼
為您的旅程提供支援的個人健康教練：
一旦您選擇了您的個人健康教練，他們將在您開始日常活動以及之後的每一步時提供按需責任、專家建議和動力。

100% 個人化健康計畫：
包括專為您的獨特需求、能力和目標而設計的客製化每週鍛鍊。此外，您的客製化健身計畫還將包括最佳 Wellhub 合作夥伴應用程式的精選指南，以支持您的營養、睡眠和正念。

持續的個人化專家支援：
這不是一次性諮詢或直播課程平台。您選擇的教練將隨時透過音訊、視訊或書面訊息回答您的問題或解決任何疑慮 - 全部透過 Trainiac 應用程式進行。

隨時隨地的靈活性和責任感
您的每週運動和健康建議旨在滿足您無論您在何處訓練（無論是否有設備）的需求。只要對您有意義，就將它們納入您的日程安排中。

Trainiac 還附：
• 包含超過 400 個指導影片的庫，可指導您在家中或健身房鍛煉
• Apple Health 和 Google Health 集成，可自動匯入您的活動
• 靈活地安排最適合您的運動時間
• 能夠記錄任何額外的身體活動
• 進度追蹤

無論您處於人生的哪個階段，您的教練都會與您同在。

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