Hüff: Breathwork

Eighty Four Degrees Limited

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關於這個應用程式

Hüff - 引導呼吸應用程序，利用呼吸的力量改變您的生活。透過 Hüff，您可以利用簡單的呼吸技巧來改善您的身心健康。您可以進入深度冥想狀態，透過一系列的呼吸和保持來體驗更高的能量水平、改善的注意力和壓力緩解。

每個人都可以隨時隨地使用這些技巧。 Hüff 應用程式提供全面的指導、富有洞察力的課程總結和屏氣時間，以增強您的練習。只需選擇一種呼吸練習，按照說明進行操作，然後讓應用程式引導您完成整個過程。

呼吸技巧包括：
- Wim 呼吸：增加能量和注意力
- 箱式呼吸：強大的壓力緩解劑

追蹤進度
引導呼吸循環以加強練習
沉浸式呼吸
富有洞察力的會議總結
追蹤您的統計數據

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Wim Hof™ 是 Innerfire BV 的註冊名稱商標，不隸屬於 Hüff 應用程式。然而，我們確實提供 Wim 呼吸技術作為我們的指導呼吸練習之一。

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請注意，雖然 Hüff 應用程式是個人發展的寶貴工具，但它不能取代醫療建議。我們強烈建議您在開始任何新的呼吸練習之前諮詢醫療保健專業人士，以確保其符合您的個人健康需求。

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