Inner 是一款喬治亞行動應用,旨在支持心理健康,提供自我關懷、情緒平衡和個人成長的工具。
無論您是在尋找值得信賴的資訊、專家指導,還是管理情緒健康的工具,Inner 都能在一個直觀易用、隨時可用的應用中滿足您的所有需求。
主要功能包括:
• 來自認證專業人士的指導
• 經科學驗證的心理測試
• 個人資料及與執照治療師預約
• 引導式冥想與呼吸練習
• 依照您的需求量身訂做的瑜珈課程
• 精選博客,提供見解和最新資訊
• 個人故事與經驗分享
• 互動遊戲,促進有意義的交流
• 社群論壇(即將推出)
• 主題產品線上商店(即將推出)
該應用工具由格魯吉亞頂尖的心理健康專家設計。您將找到根據當地需求、語言和文化進行調整的影片解說、文章和服務。
您可以期待:
• 了解不同療法的運作方式—認知行為療法 (CBT)、精神分析、眼動減敏療法 (EMDR) 等。
• 進行壓力、焦慮、創傷和情緒倦怠的心理測驗。
• 了解來自格魯吉亞官方協會的合格專業人士。
• 直接透過應用程式預約諮詢。
• 使用正念工具-從呼吸練習到動態冥想。
• 取得包容性內容-針對個人、伴侶、家庭和青少年。
真實人物,真實故事:
聆聽一般人和公眾人物分享他們的心理健康歷程-打破偏見,建立同理心。
寓教於樂的遊戲:
探索旨在幫助人們更坦誠地交流,並透過有意義的引導式對話加強人際關係的卡牌遊戲。
保密安全:
您在 Inner App 上的活動完全匿名,並受個人資料保護法的保護。隱私是我們一切服務的核心價值。
建立在信任之上:
Inner 只與格魯吉亞經過認證的專業人士和致力於提供符合倫理和高標準的服務的領先機構合作。
踏出第一步。嘗試、探索,找到最適合您的方法。所有關乎您心理健康的資訊-盡在一個平台,以您的語言呈現。