HIIT Workout Action Time

Hicaltech 87

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關於這個應用程式

HIIT Workout Action Time 是一款健身應用，可以在家里或任何地方用作私人教練。輕鬆進行鍛煉，無需設備即可進行此鍛煉。只需使用此應用程序即可獲得健康。試試這個應用程序。

教程使用這個應用程序

當用戶打開此應用程序時，保留 6 個菜單選項。

顯示的 6 個菜單是：

什麼是HIIT
教程
鍛煉
訓練日誌
保存數據
更多應用
主要內容在鍛煉菜單中。用戶可以選擇此菜單，然後將在鍛煉頁面中顯示菜單選項。那個菜單是：

基本波比
木板敲擊
肘板
開始鍛煉
在進行“HIIT鍛煉動作時間”之前，了解如何在此應用程序中進行每個練習。請點擊菜單 1. Basic Burpees, 2. Plank Tap, 3. Elbow Plank。

如果用戶準備好鍛煉，則選擇開始鍛煉。

這項鍛煉在一項運動與另一項運動之間沒有休息。完成整個鍛煉後可以進行休息。

要記錄鍛煉，只需在主菜單頁面中選擇訓練日誌菜單即可。用戶填寫該頁面中顯示的所有字段，並可以保存在數據庫中。

在訓練日誌頁面查看已填寫的記錄數據。用戶可以在主菜單頁面的 SAVE DATA 選項中看到。

享受 HIIT 鍛煉行動時間。希望能幫助你達到你的目標。