Primal Mobility

Primal Mobility Inc

關於這個應用程式

槓鈴運動員的肌力彈性訓練
每天 15 分鐘，即可打造極限力量，實現更深層次、無痛的舉重訓練 - 這是一款專為 CrossFit 運動員、奧運舉重運動員和槓鈴運動員打造的靈活性訓練應用程序，他們不僅僅需要拉伸。
PRIMAL 的與眾不同之處
• 基於力量的靈活性 - 在新的範圍內提升能力和控制力，讓您的訓練成果持久有效。
• 專為槓鈴運動員設計 - 專為 CrossFit、奧運舉重和高強度訓練需求打造的課程。
• 漸進式超負荷彈性訓練 - 結構化的六週週期，將彈性與力量結合 - 無需器械，進度清晰
• 真人指導 - 不僅僅是視頻，而是真正的教練
簡短、簡單、有效
• 15-20 分鐘課程
• 幾乎不需要任何器械
• 可在訓練前後或任何您方便的時候進行！
益處
• 解決根本原因，而非僅僅緩解症狀，從而減輕疼痛
• 提升關節力量、彈性和耐久性
• 增強您對各種舉重動作的信心：深蹲、推舉、拉舉和體操動作
• 增強訓練中的恢復能力與持久性
• 在 CrossFit、奧運舉重及其他領域展現最佳表現
隨時隨地訪問
• 可在 iPhone、iPad 及相容裝置上使用
• 線上播放或下載課程供離線使用
• 與健康應用程式無縫同步，即時更新您的指標
專為槓鈴運動員打造
無論您是想首次無痛完成深蹲挺舉，還是為 CrossFit 打造過頂穩定性，亦或是透過高強度訓練保持耐久性，Primal Mobility 都能幫助您強健體魄、緩解疼痛并提升運動表現。
準備好像肌力訓練一樣訓練彈性了嗎？
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