VGZ Mindfulness Coach

VGZ Zorgverzekeraar N.V.

關於這個應用程式

使用 VGZ 正念教練應用程序，您將學會更多地活在當下。選擇一個 2 週的課程。或者遵循從冥想到（兒童）瑜伽的 100 種單獨練習中的一種。都是荷蘭語。選擇一個聲音（男性或女性），隨時隨地進行練習。總會有適合您日程安排的鍛煉。

你能期待什麼？

- 適合所有人的免費應用程序
- 由真正的正念教練編寫的練習
- 100 多個練習和 7 個程序
- 以可視化為重點的練習
- 兒童冥想
- 呼吸練習
- 長和短的身體掃描
- 睡眠冥想
- 集中練習

關於此應用程式

In deze release is het nieuwe programma Mindful werken toegevoegd. Exclusief voor collectieve partners van VGZ.