Pause Breathe Smile

Orchid NZ

關於這個應用程式

Pause Breathe Smile 應用程序主要面向接受過新西蘭當地設計的學校正念課程培訓的教育工作者；暫停呼吸微笑。該應用程序旨在支持教育工作者在課堂上向 Tamariki 教授該計劃的課程。此內容位於登錄屏幕後面，僅向我們培訓的參與者提供訪問權限。暫停呼吸微笑專業發展培訓由南十字星公司自豪地為新西蘭小學和中學提供資助。

每個人都可以免費訪問我們的在家冥想精選。我們鼓勵您在一天或一周內抽出時間來進行一點正念並增進您的健康。

我們希望讓 Tamariki 及其家族能夠隨時隨地練習正念。無論您的孩子在學校學過“暫停呼吸微笑”，還是您只是想自己嘗試一些正念 - 這個應用程序都適合您！

每個冥想都是由擁有數十年經驗和培訓的正念專家設計和指導的。

應用程序功能
用 te reo 毛利語和英語為兒童、青少年和成人提供的冥想（家庭）
正念鈴聲（全部）
支持毛利語和英語第 1 – 7 課的冥想（僅限教育工作者）
第 8 課之外的擴展練習（僅限教育工作者）
教育工作者福祉（僅限教育工作者）

Pause Breathe Smile 是一項新西蘭獨特的心理健康計劃，旨在為 5 至 12 歲的兒童提供應對生活起起落落的工具，並為他們創造健康的未來。它主要由教育工作者在學校提供，以證據為基礎，與課程相一致，並由南十字星公司資助。

南十字星的參與使得“暫停呼吸微笑”計劃能夠免費向新西蘭的任何小學或中學以及其他符合條件的兒童工作組織提供。我們非常感謝他們對健康思想的支持和承諾。每個接受培訓的人都會收到一份印刷版的教育工作者手冊，並可以持續訪問 Pātaka 中的在線資源 - 網站的會員區域以及該應用程序的會員訪問權限。

研究結果表明，暫停呼吸微笑：
• 增加平靜度
• 提高注意力
• 增強自我意識
• 提高解決衝突的技能
• 發展積極的關係
• 減輕教師壓力
• 兒童福祉在統計上顯著增加
• 提高注意力、毅力、樂於助人和自我激勵
• 減少憂慮、焦慮和悲觀情緒

“Pause Breathe Smile 應用程序是一款出色的新工具，可支持教師在學校開展該項目 - 它有英語和Te Reo 版本。它也可供任何人使用，為兒童和成人提供正念課程。我每天早上使用它，無論我身在何處，都能讓新的一天有個美好的開始！”

阿什利·布盧姆菲爾德爵士

應用程序支持：
網站：www.pausebreathesmile.nz
電子郵件：[e-mail]

什麼是新的：
嗯，這個版本中幾乎所有內容都是新的！歡迎，我們希望您喜歡嘗試這些冥想。我們很樂意聽取您的意見 ([e-mail])

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