YogaMantra: Yoga & Meditation
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關於這個應用程式
歡迎使用 Yoga Mantra 應用程序 - 最佳瑜伽應用程序，最佳冥想應用程序和最佳正念應用程序，三合一。
如果您是瑜伽初學者，Yoga Mantra 提供各種指導課程，幫助您在深入學習更高級的課程和流程之前學習基礎知識，如果您是高級課程 - 還有很多世界級的 瑜伽教練 您想跟隨。
基於目標的具體瑜伽課程
*瑜伽力量和靈活性
*糖尿病瑜伽
* 瑜伽治療 PCOS
* 高血壓瑜伽
* 背部疼痛瑜伽
* 瑜伽減肥
* 女性健康瑜伽
*懷孕瑜伽
*壓力瑜伽
*免疫瑜伽
所有瑜伽體式
適合初學者的瑜伽課程包括所有讓您保持健康和感覺良好的體式、瑜伽姿勢和序列。我們有 500 多種體式，包括山式 (tadasana)、前屈式 (uttanasana)、樹式 (Vrksasana)、三角形 (Trikonasana)、戰士 I (Virabhadrasana I)、戰士 2 (virabhadrasana II)、和平戰士 (viparita virabhadrasana)、下犬式（Adho Mukha Svanasana）、上犬式（urdhva mukha svanasana）、坐姿前屈（Paschimottanasana）、橋式（Setubandhasana）、兒童式（Balasna）、Savasana（屍體式）、兒童式（balasana）、貓牛式（chakravakasana），Plank（phalakasana），Chaturanga（chaturanga dandasana），眼鏡蛇姿勢（bhujangasana），低弓步（anjaneyasana）和新月弓步（ashta chandrasana）。
活躍的瑜伽社區
Yoga Mantra App 中的社區讓來自世界各地的瑜伽士之間的距離更近了。瑜伽士們聚集在這裡討論他們在主題下的練習經驗，互相標記和鼓勵完成挑戰，按照瑜伽技巧提高他們的技術，並根據選定的食譜準備減肥餐。
個性化瑜伽計劃
不喜歡選擇默認計劃？你可以創建你的。私人瑜伽計劃是一個 7 天的周期。根據您自己的時間表設置鍛煉天數和休息天數。然後，您可以根據需要將瑜伽課程與每個鍛煉日結合起來。
在家鍛煉的免費現場瑜伽
在最好的瑜伽應用程序上獲得工作室般的體驗，在家中使用 Vinyasa Flows、Yin Flow、Core Flow、Spinal Flow、Ashtanga、Aerial 等的實時瑜伽模塊！
員工瑜伽
我們提供企業瑜伽課程，幫助員工釋放工作壓力，過上健康快樂的生活。我們有特殊的瑜伽姿勢，例如椅子瑜伽和辦公室瑜伽。
正念與冥想
通過睡眠、放鬆、引導冥想、咒語冥想、搖籃曲音樂等的正念音頻，獲得超過 2000 分鐘的最佳冥想、正念、改善睡眠、減輕壓力和焦慮。
🏅關於瑜伽咒：
Yoga Mantra 是全球身心健康服務提供商 Mantra Care 的一部分。我們的團隊被評為最具創新力的公司之一，其中包括來自 ISB、沃頓商學院和麥肯錫的熱情人士。
給我們發電子郵件：contact@mantracare.org
因此，下載 YogaMantra 供初學者和鍛煉者使用，每天做瑜伽，燃燒腹部脂肪，減輕身心壓力。
如果您是瑜伽初學者，Yoga Mantra 提供各種指導課程，幫助您在深入學習更高級的課程和流程之前學習基礎知識，如果您是高級課程 - 還有很多世界級的 瑜伽教練 您想跟隨。
基於目標的具體瑜伽課程
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適合初學者的瑜伽課程包括所有讓您保持健康和感覺良好的體式、瑜伽姿勢和序列。我們有 500 多種體式，包括山式 (tadasana)、前屈式 (uttanasana)、樹式 (Vrksasana)、三角形 (Trikonasana)、戰士 I (Virabhadrasana I)、戰士 2 (virabhadrasana II)、和平戰士 (viparita virabhadrasana)、下犬式（Adho Mukha Svanasana）、上犬式（urdhva mukha svanasana）、坐姿前屈（Paschimottanasana）、橋式（Setubandhasana）、兒童式（Balasna）、Savasana（屍體式）、兒童式（balasana）、貓牛式（chakravakasana），Plank（phalakasana），Chaturanga（chaturanga dandasana），眼鏡蛇姿勢（bhujangasana），低弓步（anjaneyasana）和新月弓步（ashta chandrasana）。
活躍的瑜伽社區
Yoga Mantra App 中的社區讓來自世界各地的瑜伽士之間的距離更近了。瑜伽士們聚集在這裡討論他們在主題下的練習經驗，互相標記和鼓勵完成挑戰，按照瑜伽技巧提高他們的技術，並根據選定的食譜準備減肥餐。
個性化瑜伽計劃
不喜歡選擇默認計劃？你可以創建你的。私人瑜伽計劃是一個 7 天的周期。根據您自己的時間表設置鍛煉天數和休息天數。然後，您可以根據需要將瑜伽課程與每個鍛煉日結合起來。
在家鍛煉的免費現場瑜伽
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員工瑜伽
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正念與冥想
通過睡眠、放鬆、引導冥想、咒語冥想、搖籃曲音樂等的正念音頻，獲得超過 2000 分鐘的最佳冥想、正念、改善睡眠、減輕壓力和焦慮。
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