Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

關於這個應用程式

Médis Active - 您的私人健康教練

Médis Active 是一個健康應用程序，可幫助您養成健康的生活習慣。

Médis Active 透過獎勵您在應用程式內外的健康習慣，幫助您實現日常健康目標。我們為您提供合作夥伴網站上的獨家折扣或用鑽石換取捐贈的機會。

從 3,000 多個個人化運動計畫中進行選擇，包括健身練習、瑜伽和靈活性訓練、正念練習、營養提示、鼓舞人心的食譜和知識計劃 - 歡迎所有級別的人。

透過我們的知識計畫和文章學習如何養成健康習慣，詳細了解如何實現個人健康目標。

發現新的健身計劃、瑜伽流程和食譜以保持動力！

與您的同事一起參加我們的挑戰之一：無論是運動、正念練習或知識，每個人都能找到適合自己的東西。

實現個人目標還是與他人競爭？你決定！

為什麼使用 Médis Active？

獎品：您使用 Médis Active 完成的活動越多，您獲得的獎勵就越多。透過任何活動賺取鑽石：步行、跑步、運動、騎自行車、學習或冥想。如果您完成我們的任務，您將獲得更多鑽石！新的獎勵計劃使收集和兌換鑽石變得更加容易，並讓您能夠享受專為 Médis Active 用戶保留的獨家折扣。

體能訓練：Médis Active 提供適合所有需求的方案：減肥、力量、抵抗力和活動能力。透過個人化的運動課程和逐步影片說明來保持健康或緩解壓力和緊張，這將幫助您過上更健康的生活方式。

正念：自生訓練、睡眠計畫和冥想可以幫助您擺脫日常生活的壓力。激勵和專注計畫可以讓您更專注和熱情地完成任務。簡單的瑜珈練習也可以幫助您放鬆身心。

營養：鼓舞人心的食譜和實用的營養技巧將幫助您對飲食做出健康、長期的改變。設定您的飲食偏好以獲得個人化的食譜建議。

健康進展：衡量您在健康活動、精神集中度和自學方面的進展。使用我們的日常訓練單元或使用顯示器或智慧型手機追蹤您的表現。每週追蹤、衡量您的進度並獲得獎勵。
追蹤您的身體表現：將 Médis Active 連接到 Google Fit 或以下受支援的供應商之一：Fitbit、Garmin、Withings 和 Polar。

條款與條件 - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

隱私權政策 - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/