AlwaysLiveYoga Meditation App

AlwaysLiveYoga

Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

Masiqonde ukuthi kungani singakubeki kuqala ukuzindla empilweni yethu.
Kungase kube ngenxa yokuthi asiqondi ngokucacile izinzuzo zayo.

Njengoba nje sinikeza izingalo/imilenze yethu ukuphumula ngemva kokusetshenziswa okuqhubekayo, sidinga ukunikeza ingqondo yethu ukuphumula ngezikhathi ezithile ukuze isebenze kangcono.

Isizathu sokuthi singaziniki izingqondo zethu ukuphumula kungenxa yokuthi asiziqondi izimpawu zomqondo osebenza ngokweqile njengoba nje siqonda izimpawu zengalo esebenza kakhulu noma umlenze.

Izimpawu okufanele siziqaphele:

IZIMPAWU ZEMZIMBENI
ubuhlungu bekhanda nomzimba
isisu esibuhlungu
ukuqwasha
ukushintsha kwesifiso sokudla nesisindo sokugula njalo,

IZIMPAWU ZOKUZIPHATHA
- ukuhlehlisa
- ukwehla ekusebenzeni
- ukuphuza utshwala
- ukugwema abantu
- inkinga yokunaka
- inkinga yokuphatha izibopho
- Ukulova

IZIMPAWU ZENGQONDO
- ukucindezeleka,
- ukukhathazeka
- ukungabi nathemba
- intukuthelo noma ukucasuka
- ubunzima bokuphatha imizwelo
- Lethargic

Lolu hlelo lokusebenza luzosiza ngisho nosaqalayo ukuthi angene esimisweni esijulile sokuzindla.
Lolu hlelo lokusebenza lukunikeza izikhumbuzi zomsindo owukhethile phakathi neseshini.

Ungakhetha ukuthi ungathanda ukuzwa kaningi kangakanani umsindo wesikhumbuzi. Siphakamisa ukuthi ukhethe umsindo ozowudlala kakhulu ekuqaleni kweseshini futhi kancane kancane kamuva.

Kulokhu sinikeze inketho yokukhetha isikhathi sokuphumula lapho umsindo uzoba njalo futhi ngemuva kwalokho uzoba mncane.

Isinyathelo sokuqala
Khetha isikhathi sokuzindla esiphelele

Isinyathelo Sesibili
Khetha umsindo ozowudlala ngesikhathi sokuzindla

Isinyathelo Sesithathu
Khetha isikhathi sokuphumula

Isinyathelo Sesine
Khetha ukuthi ungathanda ukuthi umsindo udlale kangaki ngaphambi kwekhefu

Isinyathelo Sesihlanu
Khetha ukuthi ungathanda ukuthi umsindo udlale kangaki ngemva kwekhefu

Cindezela Qala