Evolve: Salud y Entrenamiento

Iqukethe izikhangiso
Isilinganiselwa sokuqukethwe
Wonke umuntu
50+
Okudawunilodiwe
Isilinganiselwa sokuqukethwe
Wonke umuntu
Funda kabanzi
Isithombe sesithombe-skrini
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Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

Lolu hlelo lokusebenza luwumngane wakho wokuqina komzimba kanye nokudla okunempilo. Luhlanganisa ubuhlakani bokwenziwa, ukulingisa, kanye nokuvumelanisa i-Connected Health ukukusiza ufinyelele imigomo yakho.

UKUDLA OKUNAMANDLA E-AI
Chaza ukuthi udle ini ngolimi lwemvelo, bese i-AI ibala ngokushesha amakhalori. Khohlwa ngokufuna ukudla kudathabheyisi.

UKUZIJIMA OKUQONDISIWE
Izindlela zokuzivocavoca ezinezikhathi, izithombe zokuzivocavoca ngakunye, kanye nezimpawu zomsindo. Asikho isidingo sokubamba ifoni yakho.

IBHALANSI ELIPHELELE LAMAKHALORI
Sibala izinga lakho le-basal metabolic, amakhalori owashisayo ukuhamba (avumelaniswe ne-Connected Health), amakhalori owashisayo ngenkathi uziqeqesha, kanye namakhalori owasebenzisayo. Konke ngokubuka nje.

UKUDLALA
Thola ulwazi, khuphuka izinga, futhi uvule impumelelo njengoba uqeqesha futhi ulandelela ukudla kwakho.

UKULANDELWA KWENYANGA ZONKE
Ikhalenda ngebhalansi yakho yansuku zonke yamakhalori kanye nenqubekela phambili yesisindo.

EZIPHUMA:
Ukudla okunempilo okusebenzisa i-AI
Ukuvumelanisa impilo (izinyathelo, isisindo, ukwakheka komzimba)
Ukuzilolonga okuqondiswayo nge-timer
Ukubalwa kwezinga lomzimba eliyisisekelo (i-BMR)
Ibhalansi yamakhalori yansuku zonke
Ukulinganisa: i-XP, amazinga, kanye nempumelelo
Ukulandelela kwanyanga zonke ngekhalenda
Izilimi eziningi
Mahhala
Qeqesha, landela ukudla kwakho okunempilo nge-AI, futhi uqaphe intuthuko yakho yomzimba.
Kubuyekezwe ngo-
Jul 16, 2026

Ukuphepha kwedatha

Ukuphepha kuqala ngokuqonda ukuthi onjiniyela baqoqa futhi babelane kanjani ngedatha yakho. Ubumfihlo bedatha nezinqubo zokuphepha zingahluka kuye ngokusebenzisa kwakho, isifunda, nobudala. Unjiniyela unikeze lolu lwazi futhi angalubuyekeza ngokuhamba kwesikhathi.
Le app ingabelana ngalezi zinhlobo zedatha nezinkampani ezingahlobene ngqo
Imilayezo
Le app ingaqoqa lezi zinhlobo zedatha
Ulwazi lomuntu siqu ne-Imilayezo
Idatha ibetheliwe lapho ithunyelwa
Ungacela ukuthi leyo datha isulwe

Yini entsha

🆕 NUEVO
· Registro de calorías con Fotos en el apartado Nutrición
· Botón "Obtener ingredientes" con desglose de recetas
· Edición de gramos en ingredientes con recálculo automático
· Sistema de notificaciones de nuevas versiones

🔧 BUGS CORREGIDOS
· Las kcal ingeridas ahora se actualizan al borrar una comida
· Corregido error al conectar con Groq

📌 MEJORAS
· Campos de gramos más grandes y legibles
· Todos los textos traducidos a 10 idiomas
Isilinganiselwa sokuqukethwe
Wonke umuntu
Funda kabanzi

Ukusekelwa kwe-app

Mayelana nonjiniyela
DANIEL BARRIOS OLIVARES
talashkambarriosolivares@gmail.com
Plaza Parque del Generalife n29 portal 3, 5c 04006 Almería Spain