The Secret of Weight
Iqukethe izikhangiso
3.5star
20K izibuyekezo
1M+
Okudawunilodiwe
Wonke umuntu
info
Mayelana nalolu hlelo lokusebenza
Imfihlo Yesisindo (TSOW) iyikhawunta yekhalori elula nesebenzayo esekelwe ezithombeni. Ngalolu hlelo lokusebenza olujabulisayo noludlalayo, ungagcina isisindo sakho, ube mncane noma ukhuluphale; konke kukuwe!
Sonke sike sizwe ngamakhalori ngaphambili! Kungani usebenzise lolu hlelo lokusebenza ke? Ingabe kulula ukuzulazula? Siwahlanganisa kanjani ama-calories ethu?
Imfihlo Yesisindo ichaza konke! Inani lamakhalori ongawasebenzisa usuku ngalunye. Kwenzekani uma weqa ibhajethi yakho? Ukulungisa kanjani lapho uzitika ngokweqile... Okubaluleke kakhulu, uhlelo lokusebenza lukwenza kube lula ukubala ikhalori, njengoba ungakhetha lokho obekufanele ukudle usebenzisa izithombe zokudla kuhlelo lokusebenza!
Isebenza kanjani?
- Kunesabelomali sekhalori yansuku zonke ongasisebenzisa ngaphandle kokukhuluphala. Ungasebenzisa imali yakho ngendlela ofisa ngayo! Ungadla zonke izinhlobo zokudla futhi inqobo nje uma uhlala ngaphakathi kwesabelomali sakho ngeke ukhuluphe! Lena Imfihlo enkulu Yesisindo.
Kulungile, kodwa kusebenza kanjani konke?
- Usuku lonke, ungakwazi ukwengeza ukudla onakho bese ukhetha izingxenye ozitholayo ngokusebenzisa izithombe zokudla. Igeji encane ikubonisa ukuthi mangaki amakholori osasele ukuze uwasebenzise ngalolo suku olunikeziwe.
- Uma udla ngaphezu kwesabelomali, uzothola isisindo: ishadi libonisa, ngesikhathi sangempela, mangaki amagremu owazuzayo lapho uphuza ngokweqile.
- Uma udla ngaphansi kwesabelomali sakho esilinganiselwe, uzolahlekelwa isisindo: ishadi libonisa, ngesikhathi sangempela, mangaki amagremu olahlekile.
Into entsha ngalo mqondo wukukwenza ubone ukuthi ukwehlisa isisindo akusho ngempela ukuxosha ukudla okungavunyelwe ekudleni kwakho! Uzofunda ngokunembile ukuthi mangaki amakholori ozowadinga noma cha ukuze uzuze noma ulahlekelwe ikhilo.
Okuqukethwe:
- I-Caloric gauge kanye nedeshibhodi.
- Ikhathalogi yokudla:
2096 izithombe zokudla
2750 ukudla okumelelwe
- Amathuba wokwengeza ukudla enqoleni yakho, usebenzisa noma cha izithombe.
- Kungenzeka ukulondoloza izindlela zokupheka zakho ngezithombe noma ngaphandle kwazo.
- Ungakwazi ukwengeza izinto zokudla "Izintandokazi".
- Ukuthenga ukudla (kungenzeka ukuthi uhlole ubhasikidi wakho ezinsukwini eziyi-10 ezedlule).
- Izilungiselelo ngokwezifiso.
- Izihloko zosizo.
- Umlingiswa omncane njengomqeqeshi wakho ("Flo").
- Amathuba okwenza ngokwezifiso ideshibhodi ngokushintsha umbala wegeji kanye nohlamvu (ngokucindezela okukodwa noma okunye).
Azikho izinkokhelo, azikho izinketho ezengeziwe zokukhokha. Okuwukuphela komkhiqizo esiwethulayo yincwadi ethi, Imfihlo Yesisindo (etholakala ku-Amazon), okuthi, uma uyithenga, izokutshela kabanzi mayelana nendlela Yemfihlo Yesisindo!
Sikumema ukuthi uzihlolele leli thuluzi elihle!
Izinketho ezinomkhawulo zohlelo lokusebenza zisisiza ukuthi sigxile ezintweni ezilula, eziyisisekelo. Uzokwazi ngokushesha zonke izinketho (kodwa kusazothatha imizuzu embalwa ukuqonda umqondo oyisisekelo). Ngosizo lwemibhalo echazayo, uzobamba futhi ngaphambi kokuthi wazi uzoqala ukulawula isisindo sakho uwedwa! Kugcine kulula, cabanga kulula, futhi ulahlekelwe isisindo kalula!
Sonke sike sizwe ngamakhalori ngaphambili! Kungani usebenzise lolu hlelo lokusebenza ke? Ingabe kulula ukuzulazula? Siwahlanganisa kanjani ama-calories ethu?
Imfihlo Yesisindo ichaza konke! Inani lamakhalori ongawasebenzisa usuku ngalunye. Kwenzekani uma weqa ibhajethi yakho? Ukulungisa kanjani lapho uzitika ngokweqile... Okubaluleke kakhulu, uhlelo lokusebenza lukwenza kube lula ukubala ikhalori, njengoba ungakhetha lokho obekufanele ukudle usebenzisa izithombe zokudla kuhlelo lokusebenza!
Isebenza kanjani?
- Kunesabelomali sekhalori yansuku zonke ongasisebenzisa ngaphandle kokukhuluphala. Ungasebenzisa imali yakho ngendlela ofisa ngayo! Ungadla zonke izinhlobo zokudla futhi inqobo nje uma uhlala ngaphakathi kwesabelomali sakho ngeke ukhuluphe! Lena Imfihlo enkulu Yesisindo.
Kulungile, kodwa kusebenza kanjani konke?
- Usuku lonke, ungakwazi ukwengeza ukudla onakho bese ukhetha izingxenye ozitholayo ngokusebenzisa izithombe zokudla. Igeji encane ikubonisa ukuthi mangaki amakholori osasele ukuze uwasebenzise ngalolo suku olunikeziwe.
- Uma udla ngaphezu kwesabelomali, uzothola isisindo: ishadi libonisa, ngesikhathi sangempela, mangaki amagremu owazuzayo lapho uphuza ngokweqile.
- Uma udla ngaphansi kwesabelomali sakho esilinganiselwe, uzolahlekelwa isisindo: ishadi libonisa, ngesikhathi sangempela, mangaki amagremu olahlekile.
Into entsha ngalo mqondo wukukwenza ubone ukuthi ukwehlisa isisindo akusho ngempela ukuxosha ukudla okungavunyelwe ekudleni kwakho! Uzofunda ngokunembile ukuthi mangaki amakholori ozowadinga noma cha ukuze uzuze noma ulahlekelwe ikhilo.
Okuqukethwe:
- I-Caloric gauge kanye nedeshibhodi.
- Ikhathalogi yokudla:
2096 izithombe zokudla
2750 ukudla okumelelwe
- Amathuba wokwengeza ukudla enqoleni yakho, usebenzisa noma cha izithombe.
- Kungenzeka ukulondoloza izindlela zokupheka zakho ngezithombe noma ngaphandle kwazo.
- Ungakwazi ukwengeza izinto zokudla "Izintandokazi".
- Ukuthenga ukudla (kungenzeka ukuthi uhlole ubhasikidi wakho ezinsukwini eziyi-10 ezedlule).
- Izilungiselelo ngokwezifiso.
- Izihloko zosizo.
- Umlingiswa omncane njengomqeqeshi wakho ("Flo").
- Amathuba okwenza ngokwezifiso ideshibhodi ngokushintsha umbala wegeji kanye nohlamvu (ngokucindezela okukodwa noma okunye).
Azikho izinkokhelo, azikho izinketho ezengeziwe zokukhokha. Okuwukuphela komkhiqizo esiwethulayo yincwadi ethi, Imfihlo Yesisindo (etholakala ku-Amazon), okuthi, uma uyithenga, izokutshela kabanzi mayelana nendlela Yemfihlo Yesisindo!
Sikumema ukuthi uzihlolele leli thuluzi elihle!
Izinketho ezinomkhawulo zohlelo lokusebenza zisisiza ukuthi sigxile ezintweni ezilula, eziyisisekelo. Uzokwazi ngokushesha zonke izinketho (kodwa kusazothatha imizuzu embalwa ukuqonda umqondo oyisisekelo). Ngosizo lwemibhalo echazayo, uzobamba futhi ngaphambi kokuthi wazi uzoqala ukulawula isisindo sakho uwedwa! Kugcine kulula, cabanga kulula, futhi ulahlekelwe isisindo kalula!
Kubuyekezwe ngo-
Ukuphepha kuqala ngokuqonda ukuthi onjiniyela baqoqa futhi babelane kanjani ngedatha yakho. Ubumfihlo bedatha nezinqubo zokuphepha zingahluka kuye ngokusebenzisa kwakho, isifunda, nobudala. Unjiniyela unikeze lolu lwazi futhi angalubuyekeza ngokuhamba kwesikhathi.
Ayikho idatha eyabiwe nezinkampani zangaphandle
Funda kabanzi mayelana nendlela onjiniyela abaveza ngayo ukwabelana
Ayikho idatha eqoqiwe
Funda kabanzi mayelana nokuthi onjiniyela bakuveza kanjani ukuqoqwa
Idatha ibetheliwe lapho ithunyelwa
Idatha ayikwazi ukusulwa
Izilinganiso nezibuyekezo
3.8
18.9K izibuyekezo
Yini entsha
You can now enjoy new photos of LSDP foods and recipes, reworked and with better quality! Food items have also been updated and the Burger King category has been added for the true “gourmands”.
