Gøril Nilsen

Gøril Nilsen - pt & mentaltrener

Ukuthenga ngaphakathi nohlelo

Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

Bli sterkere, slankere og kom i ditt livs ifomu med enkel og effektiv hjemmetrening.

Med Gøril Nilsen trener du smartere, ikke hardere!

- Ingabe uhambo hverdag med lite tid til trening?
- I-Har du trent myye for, i-men nådd et platå?
- Er du helt nybegynner?
- Trenger du et uhlelo som gir raske og garanterte resultater?

I-De er du på riktig sted!

1. Følg et velprøvd trinn-for-trinn treningsprogram.
2. Set deg mål og spor fremgangen din.
3. Få tilbakemeldinger og veiledning på treningen din.
4. I-Følg treningen futhi ithole i-tempo.

Denne treningen kan all klare!

U-Gøril Nilsen er sertifisert personlig trener, kostholdsveileder, mentaltrener- og coach, og vil sørge for at du har det gøy på trening, at du gleder deg til neste økt, og at du faktisk når målene dine.

Konke kudinga imizuzu engu-25 futhi u-Gøril uzimisele ngokuthola i-at du får maksimalt utbytte av hvert eneste minutt.

I tillegg til smart og morsom styrketrening, trener du også kondisjon uten å måtte løpe en eneste tur, og du vil merke forskjellen etter kun få økter.

I-Treningen tilpasses alle nivåer og gode alternative for hvordan øke eller redusere belastningen presenteres i treningsøktene. Er du nybegynner, eller er du godt vant til styrketrening, vil du uansett få den hjelpen og den utfordringen du trenger for å nå dine mål.

Okokulala og for å redusere stive muskler og ledd får du også enkle og deilige bevegelighetsøkter som som vil få deg til å føle deg som et nytt menneske.

Treningsøktene er med instruksjon egcwele kusukela ekuqaleni til slutt. Du trenger du ikke tenke, bare gjøre!

I-Tren hvor som helst og med minimalt med utstyr. Følg treningen via appen eller nettleser, og fra hvilken som helst enhet. Du kan også trene offline ved å last ned øktene i appen.

I-Bli med i fellesskapet vårt og vær en del av den spreke gjengen som støtter og heier på hverandre. Naphezu kweqiniso lokuthi ifantastiske suksesshistorier, og din er neste.

"I-Anbefales på det sterkeste" - uSilje Størmer.

“Denne dama er et funn” - uDagny Pippo.

“Akunankinga kuze kube sekupheleni” - Merethe Vadstein.

“Gøril er en fantastisk trener og coach” - Anette Granstad.

Enten du trenger motivasjon, trenger noen til å piske deg, noen til å forstå deg, heie på deg, trenger du å stille spørsmål og få råd, eller bare vil ha din egen umqeqeshi og pt å å snakke meed - ukuqeqeshwa okuku-inthanethi være helt perfekt for deg.

Ngigcine ukufaka isicelo mahhala!

Yini entsha

Bugfixes and features