노바: 식품 성분 분석, 다이어트 식단

황운성

Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

Qopha ukudla kwakho ngokuthatha isithombe nje, bese uhlaziya izithako zokudla ngokusesha nje.

Nge-Nova, ungakwazi ukusingatha yonke into kalula kusukela ekuhloleni izithako ngaphambi kokudla kuya ekuqopheni ukudla kwakho ngemva kwalokho.

■ Ukuhlaziywa Kwezithako Zokudla (Mahhala)

• Hlola izithako zokudla kanye nezithasiselo ngokuskena okukodwa noma usesho.

• Chaza imiphumela yezempilo njengokuguga nokukhathala ngamagama alula ukuwaqonda.

• Ncoma ezinye izindlela ezinempilo ngaphakathi kwesigaba esifanayo futhi zikuvumele ukuthi uqhathanise imikhiqizo.

• Ukubuyekezwa okuzimele okungu-100% ngaphandle kwezikhangiso.

■ Ukuqoshwa Kokudla

• Thwebula ukudla kwakho ngesithombe esisodwa (Mahhala).

• I-Pro · Ibala amakhalori, izakhamzimba ezinkulu, namafutha ngokuthatha isithombe nje.

• I-Pro · Hlola ngokushesha ukuthi ungadla okungaphezu kwalokho okuqondiwe ngamakhalori.

• I-Pro · Buka izinguquko emikhubeni yakho yokudla ngokushesha ngamagrafu.

Kulungile uma ungaqophi kahle konke ukudla okukodwa. Vele ukuqophe noma nini lapho ukhumbula, futhi imikhuba yakho yokudla izokwakheka.

** ■ Mahhala kanye ne-Pro

• Mahhala: Ukuhlaziywa kwezithako zokudla, ukubhalwa kwezithombe zokudla

• I-Pro: Ukuhlaziywa kwamakhalori ezithombe kanye nokudla okunempilo, ukulandelela imigomo, amagrafu okushintsha umkhuba wokudla

• I-Pro iqala ngesivivinyo samahhala sezinsuku ezi-3

■ Ulwazi Lokubhalisa

• Uma isivivinyo samahhala sesiphelile, inkokhelo izocutshungulwa ngokuzenzakalelayo esikhathini osikhethile (nyanga zonke noma ngonyaka). Intengo iboniswa esikrinini sokuthenga.

• Ungakhansela isivivinyo sakho noma ukubhalisa nganoma yisiphi isikhathi kuzilungiselelo zokubhalisa zesitolo, kuze kube amahora angama-24 ngaphambi kokuvuselelwa.

■ Amanothi Abalulekile

• I-Nova akuyona idivayisi yezokwelapha futhi ayithathi indawo yokuxilongwa noma yokwelashwa.

• Amakhalori nokuqukethwe kokudla okunempilo kuyizilinganiso ezisekelwe ezithombeni. Zingahluka kuye ngobubanzi bokurekhoda.

Yini entsha

식단 기록이 열렸어요. 사진 한 장으로 먹은 음식을 남기고, Pro로 칼로리·영양 분석과 식습관 변화 그래프까지 확인해 보세요. Pro는 3일 무료 체험으로 시작해요. 식품 성분 분석은 지금처럼 무료예요.