Yoga in hindi ~ योगासन ~ Yoga
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Mayelana nalolu hlelo lokusebenza
I-Yogasan iwuhlelo lokusebenza olungcono kakhulu lwengqondo enempilo nomzimba onempilo kusiholela ekuphileni okujabulisayo. Prakthiza i-yoga nsuku zonke ukuze ulwe nama-virus nama-bacteria.
Umkhuba wansuku zonke we-yoga ulungile ukuze ugcine impilo enempilo futhi wandise ukungatheleleki kwakho. I-Yoga yaziwa ngezinzuzo zayo zempilo yengqondo nengokomzimba. Uhlelo lokusebenza lwe-Yogasan luzokusiza ukuthi ufunde futhi usebenzise i-asanas ehlukahlukene ye-yoga ngesi-Hindi ukuze uzuze ukuqina nempilo ephelele.
Kunezithombe ezikhona ezizokusiza ufunde amasu e-yoga. Sifake nezinzuzo nezinyathelo zokuphepha okufanele zithathwe ngenkathi senza wonke ama-योगासन. I-Yoga iyindlela enhle yokuzivocavoca nokuhlala ufanelekile. Sicela uyilandele njalo ukuze uthole impilo yomzimba nengqondo.
I-Yoga kuhlelo lokusebenza lwesi-Hindi olungaxhunyiwe ku-inthanethi iqukethe i-yoga asana ehlukahlukene ehlukaniswa ngokuthi:
✍️ Osaqalayo
✍️Okuphakathi
✍️Okuthuthukile
I-Yoga kuhlelo lokusebenza lwesi-Hindi iyisiqondiso sesinyathelo ngesinyathelo se-Yoga asana, i-Yoga mudra ne-Surya Namaskar.I-Yoga ngesi-hindi iwuhlelo lokusebenza oluhle kakhulu lwe-hindi olungaxhunyiwe ku-inthanethi lwabaqalayo kanye nabasebenza nge-yoga abanolwazi njengoba iqukethe i-yogasana yangaphambili.
I-Yoga iyindlela enhle yokuzivocavoca ngoba ayicindezeli umzimba wethu kodwa iyawuphilisa ngaphakathi. I-Yoga kuhlelo lokusebenza lwe-hindi ingasiza ekuthuthukiseni impilo yakho yonke. Uhlelo lwethu lokusebenza luhlanganisa ..
▪ Pranayam (प्राणायाम)
▪ I-Yoga asanas (योग आसन)
▪ Ukuma kwe-Yoga (योगा)
▪ I-Yoga Mudra(योग मुद्रा)
योगासन भारत और नेपाल में एक आध्यात्मिक प्रकिया को कहते हैं जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एकिया को कहै है यह शब्द, प्रक्रिया और धारणा बौद्ध धर्म,जैन धर्म और हिंदू धर्म में ध्यान प्रक्रिया से सम्बंधित . योग शब्द भारत से बौद्ध धर्म के साथ चीन, जापान, तिब्बत, दक्षिण पूर्व एशिया और श्री लंका में भी फैल गया है और इस समय सारे सभ्य जगत् में लोग इससे परिचित हैं, योगा करने वाला ऐप मे सब आसन मिलेगा।
योग के करने की क्रियाओं व आसनो को योगासन कहते है। I-संसार की प्रथम पुस्तक ऋग्वेद में कई स्थानों पर यौगिक क्रियाओं के विषय में उल्लेख मिलता मिलो प्रेस प्रति है
प्राणायाम
योग, योगासन साधना के आठ अंग हैं, जिनमें प्राणायाम चौथा सोपान है। अब तक हमने यम, नियम तथा योगासन के विषय में चर्चा की है, जो हमारे शरीर को ठीक रखने के लिए ब्यक आव.
प्राणायाम के बाद प्रत्याहार, ध्यान, धारणा तथा समाधि मानसिक साधन हैं. प्राणायाम दोनों प्रकार की साधनाओं के बीच का साधन है, अर्थात् यह शारीरिक भी है और मानसिक भी. प्राणायाम से शरीर और मन दोनों स्वस्थ एवं पवित्र हो जाते हैं तथा मन का निग्रह होता है, योगा परे के के हे के लिहेस.
Umkhuba wansuku zonke we-yoga ulungile ukuze ugcine impilo enempilo futhi wandise ukungatheleleki kwakho. I-Yoga yaziwa ngezinzuzo zayo zempilo yengqondo nengokomzimba. Uhlelo lokusebenza lwe-Yogasan luzokusiza ukuthi ufunde futhi usebenzise i-asanas ehlukahlukene ye-yoga ngesi-Hindi ukuze uzuze ukuqina nempilo ephelele.
Kunezithombe ezikhona ezizokusiza ufunde amasu e-yoga. Sifake nezinzuzo nezinyathelo zokuphepha okufanele zithathwe ngenkathi senza wonke ama-योगासन. I-Yoga iyindlela enhle yokuzivocavoca nokuhlala ufanelekile. Sicela uyilandele njalo ukuze uthole impilo yomzimba nengqondo.
I-Yoga kuhlelo lokusebenza lwesi-Hindi olungaxhunyiwe ku-inthanethi iqukethe i-yoga asana ehlukahlukene ehlukaniswa ngokuthi:
✍️ Osaqalayo
✍️Okuphakathi
✍️Okuthuthukile
I-Yoga kuhlelo lokusebenza lwesi-Hindi iyisiqondiso sesinyathelo ngesinyathelo se-Yoga asana, i-Yoga mudra ne-Surya Namaskar.I-Yoga ngesi-hindi iwuhlelo lokusebenza oluhle kakhulu lwe-hindi olungaxhunyiwe ku-inthanethi lwabaqalayo kanye nabasebenza nge-yoga abanolwazi njengoba iqukethe i-yogasana yangaphambili.
I-Yoga iyindlela enhle yokuzivocavoca ngoba ayicindezeli umzimba wethu kodwa iyawuphilisa ngaphakathi. I-Yoga kuhlelo lokusebenza lwe-hindi ingasiza ekuthuthukiseni impilo yakho yonke. Uhlelo lwethu lokusebenza luhlanganisa ..
▪ Pranayam (प्राणायाम)
▪ I-Yoga asanas (योग आसन)
▪ Ukuma kwe-Yoga (योगा)
▪ I-Yoga Mudra(योग मुद्रा)
योगासन भारत और नेपाल में एक आध्यात्मिक प्रकिया को कहते हैं जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एकिया को कहै है यह शब्द, प्रक्रिया और धारणा बौद्ध धर्म,जैन धर्म और हिंदू धर्म में ध्यान प्रक्रिया से सम्बंधित . योग शब्द भारत से बौद्ध धर्म के साथ चीन, जापान, तिब्बत, दक्षिण पूर्व एशिया और श्री लंका में भी फैल गया है और इस समय सारे सभ्य जगत् में लोग इससे परिचित हैं, योगा करने वाला ऐप मे सब आसन मिलेगा।
योग के करने की क्रियाओं व आसनो को योगासन कहते है। I-संसार की प्रथम पुस्तक ऋग्वेद में कई स्थानों पर यौगिक क्रियाओं के विषय में उल्लेख मिलता मिलो प्रेस प्रति है
प्राणायाम
योग, योगासन साधना के आठ अंग हैं, जिनमें प्राणायाम चौथा सोपान है। अब तक हमने यम, नियम तथा योगासन के विषय में चर्चा की है, जो हमारे शरीर को ठीक रखने के लिए ब्यक आव.
प्राणायाम के बाद प्रत्याहार, ध्यान, धारणा तथा समाधि मानसिक साधन हैं. प्राणायाम दोनों प्रकार की साधनाओं के बीच का साधन है, अर्थात् यह शारीरिक भी है और मानसिक भी. प्राणायाम से शरीर और मन दोनों स्वस्थ एवं पवित्र हो जाते हैं तथा मन का निग्रह होता है, योगा परे के के हे के लिहेस.
Kubuyekezwe ngo-
Ukuphepha kuqala ngokuqonda ukuthi onjiniyela baqoqa futhi babelane kanjani ngedatha yakho. Ubumfihlo bedatha nezinqubo zokuphepha zingahluka kuye ngokusebenzisa kwakho, isifunda, nobudala. Unjiniyela unikeze lolu lwazi futhi angalubuyekeza ngokuhamba kwesikhathi.
Ayikho idatha eyabiwe nezinkampani zangaphandle
Funda kabanzi mayelana nendlela onjiniyela abaveza ngayo ukwabelana
Ayikho idatha eqoqiwe
Funda kabanzi mayelana nokuthi onjiniyela bakuveza kanjani ukuqoqwa
Yini entsha
योगासन हिंदी में
योगासन
Yoga in Hindi
Yogasan offline
Yoga
योग आसन
योगा करने वाला ऐप
