صحتي والرياضة - غذاء - تمارين
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം കണക്കാക്കുക
അനുയോജ്യമായ ശരീര പിണ്ഡവും ഭാരവും
കെറ്റോ ഡയറ്റ് ഷെഡ്യൂൾ
കലോറി ആവശ്യകത കണക്കാക്കുന്നതിനൊപ്പം
വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം
ബോഡിബിൽഡിംഗ് എന്നത് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളുമായും പൊതുവെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതും മികച്ച രൂപം നൽകുന്നതുമായ ഒരു പ്രധാന കായിക ഇനമാണ്
ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നെഞ്ച് പേശികൾ, കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, തോളുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ശരീരമാകെ വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും വിദഗ്ദ്ധരാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ആപ്ലിക്കേഷനിൽ പ്രതിവാര വ്യായാമ ഷെഡ്യൂൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
വ്യായാമത്തെയും പോഷണത്തെയും കുറിച്ചുള്ള 40 പേജിലധികം വിവരങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ എയ്‌റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യത
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം കണക്കാക്കുക
അനുയോജ്യമായ ശരീര പിണ്ഡവും ഭാരവും
കെറ്റോ ഡയറ്റ് ഷെഡ്യൂൾ
കലോറി ആവശ്യകത കണക്കാക്കുന്നതിനൊപ്പം
വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം
ബോഡിബിൽഡിംഗ് എന്നത് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളുമായും പൊതുവെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതും മികച്ച രൂപം നൽകുന്നതുമായ ഒരു പ്രധാന കായിക ഇനമാണ്
ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നെഞ്ച് പേശികൾ, കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, തോളുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ശരീരമാകെ വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും വിദഗ്ദ്ധരാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ആപ്ലിക്കേഷനിൽ പ്രതിവാര വ്യായാമ ഷെഡ്യൂൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
വ്യായാമത്തെയും പോഷണത്തെയും കുറിച്ചുള്ള 40 പേജിലധികം വിവരങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ എയ്‌റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യത
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
