صحتي والرياضة - غذاء - تمارين
اشتہارات شامل ہیں
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
جمناسٹکس
جسم میں چربی کے فیصد کا حساب لگائیں
مثالی جسمانی مقدار اور وزن
کیٹو ڈائیٹ شیڈول
کیلوری کی ضرورت کا حساب لگانے کے علاوہ
متنوع غذا
باڈی بلڈنگ ایک بہت اہم کھیل ہے جس سے جسم کو اپنے تمام ممبروں کے ساتھ عموما فائدہ ہوتا ہے اور اسے اچھی شکل ملتی ہے
ایپ میں سینے کے پٹھوں ، ٹانگوں ، بازوؤں اور کندھوں کی ورزشوں کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے لئے ورزشیں شامل ہیں۔
تمام مشقیں ماہرین نے تیار کی ہیں۔
درخواست میں ہفتہ وار ورزش کا شیڈول ہوتا ہے
ورزش اور تغذیہ سے متعلق 40 سے زیادہ صفحات کی معلومات
آپ کے ل the مناسب ورزش کا انتخاب کرنے کی صلاحیت
آپ کی مرضی کے مطابق ایروبک مشقوں کا اہتمام کرنے کا امکان
جسم میں چربی کے فیصد کا حساب لگائیں
مثالی جسمانی مقدار اور وزن
کیٹو ڈائیٹ شیڈول
کیلوری کی ضرورت کا حساب لگانے کے علاوہ
متنوع غذا
باڈی بلڈنگ ایک بہت اہم کھیل ہے جس سے جسم کو اپنے تمام ممبروں کے ساتھ عموما فائدہ ہوتا ہے اور اسے اچھی شکل ملتی ہے
ایپ میں سینے کے پٹھوں ، ٹانگوں ، بازوؤں اور کندھوں کی ورزشوں کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے لئے ورزشیں شامل ہیں۔
تمام مشقیں ماہرین نے تیار کی ہیں۔
درخواست میں ہفتہ وار ورزش کا شیڈول ہوتا ہے
ورزش اور تغذیہ سے متعلق 40 سے زیادہ صفحات کی معلومات
آپ کے ل the مناسب ورزش کا انتخاب کرنے کی صلاحیت
آپ کی مرضی کے مطابق ایروبک مشقوں کا اہتمام کرنے کا امکان
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
