- Dienos važiavimas dviračiu, namų mokymas ir "Tabata" pratybų metodai, kuriuos galima lengvai sekti -
Užsiėmę šiuolaikiniai žmonės galėjo lengvai sekti namuose.
Jis remiasi žiediniu judesio metodu, kuris per trumpą laiką gali matyti daugybę efektų.
Tiems, kurie neturi pakankamai laiko naudotis, mes galime atlikti pratybas bet kuriuo metu, bet kur ir per trumpą laiką.
Miley Cyrus apatinės kūno treniruotės ir įvairūs pratimai, jūs galite treniruotis be nuobodžiauti.
Kiekvienas pasiūlymas yra aiškiai paaiškintas vaizdo įrašu, todėl jums bus pateiktos atsargumo priemonės ir atsargumo priemonės.
Galite žiūrėti vaizdo įrašus, net jei neturite interneto prieigos.
Ir jūs galite naudotis pasirinkdami norimą atlikti pratybas.
Pratybų metu galite reguliuoti savo pratimų rinkinį, pratybų laiką ir poilsio laiką pagal fizinį pasirengimą.
- Stebėkite pratybas - pristatysiu jums treniruotės programą, kurią galėsite lengvai sekti.
- Pratimų sąrašas - pateikia išsamias instrukcijas ir atsargumo priemones apie pratimą su pratimų vaizdo įrašais. Jūs taip pat galite naudotis, pasirinkdami norimą atlikti užduotį.
- Ištempimas - kiekvienas veiksmų aprašymas ir paleidimo mygtukas gali būti spragtelėję taip, kaip yra.
- Pratimai TIPAS - praneškite mums apie pratimus ir sveiką protą.
Turėkite gerą kasdienę dviračių sporto programą, kurią galėsite lengvai sekti namuose be įrankių.