Mon Coach IG Bas

Pierre MOATI

Par šo lietotni

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, ievērot līniju vai vienkārši labi paēst, šī lietojumprogramma būs jūsu mazais personīgais palīgs, kas palīdzēs jums labāk izvēlēties ēdienus, ko likt uz šķīvja.
Kad lietojumprogramma ir lejupielādēta tālrunī, varat to paņemt līdzi jebkur un konsultēties ar to bez interneta savienojuma (izņemot pārtikas skenerus).

Programma piedāvā 4 galvenās sadaļas:

► Preces:
Šo jauno sadaļu mani lietotāji ar nepacietību gaidīja. Tas ietver skaidrojumus par IG, CG jēdzieniem un laika gaitā paplašināsies.

► Barošanas avots:
Šajā sadaļā ir iekļauti vairāk nekā 530 pārtikas produkti, katrs ar savu glikēmisko indeksu (GI, ja zināms.
Pārtikas lapā ir daudz informācijas (atkarībā no pārtikas):
• glikēmiskā slodze (uz 100 g, vienai porcijai un maksimālā ieteicamā porcija)
• ieguvumi veselībai
• informācija par sezonu un to, kā izvēlēties augļus vai dārzeņus
• ieteikumi, padomi, brīdinājumi, padomi…
• uzturvielas (minerālvielas, vitamīni, lipīdi, ogļhidrāti, olbaltumvielas, šķiedrvielas, sāls utt.)
• līdzīgi produkti (piemēram, kviešu milti, aunazirņu milti, rudzu milti utt.)
• blakusprodukti (piemēram, kartupeļi, kartupeļi, kartupeļu biezeni, čipsi)
• "parastās" porcijas
• Un vēl daudz vairāk…

► Receptes:
Vairāk nekā 600 receptes (ar glikēmisko slodzi) ļaus pagatavot labus ēdienus bez vainas sajūtas, jo tās parasti ir saderīgas ar galvenajām diētām ar zemu glikēmisko indeksu vai ir balstītas uz glikēmisko slodzi (zems ogļhidrātu saturs, paleolīta diēta, Montignac). Metode , jaunā GI diēta, jaunā Atkinsa diēta, Doktora Koena programma, Svara vērotāju punktu sistēma, profesores Dženijas Brendas Milleres un kardiologa Pjēra Nīsa ieteikumi, ...)

► Pārtikas skeneris (nepieciešams interneta savienojums):
Noskenējiet svītrkodu uz pārtikas iepakojuma, lai uzzinātu, kas tajā atrodas. Ja uz produktu ir atsauce Open Food Facts, tiks izgūts sastāvdaļu saraksts un katras sastāvdaļas priekšā tiks parādīts glikēmiskais indekss, tādējādi atvieglojot kaitīgu pārtikas produktu, piemēram, E190d (karameles), maltodekstrīna vai pat glikozes-fruktozes noteikšanu. sīrups… Skeneris mēģina novērtēt skenētā ēdiena glikēmisko indeksu, kā arī glikēmisko slodzi!


Šeit ir daži lietošanas gadījumi, kas izskaidro, kā lietot lietojumprogrammu:
- Jūs atrodaties restorānā un vilcināties starp kartupeļiem vai zaļajām pupiņām? Ātrs skatiens ļaus izdarīt pareizo izvēli.
– Jūs neatceraties ābola glikēmisko indeksu? Pārtikas tabula atbildēs uz šo jautājumu.
- Vai brokastīs iedzert apelsīnu sulu ir laba ideja? Šo atbildi var atrast pieteikumā
- Vai jūs ejat iepirkties un, ejot garām mussakai, domājat, vai tas ir izdevīgi jūsu veselībai? Ātra svītrkoda skenēšana parādīs visus slēptos pārtikas produktus, kas dažkārt ir kaitīgi veselībai vai svara zudumam.
- Jūs vēlaties labi paēst, bet nezināt, ko pagatavot? Aplikācijā jūs gaida vairāk nekā 600 recepšu
- Jūs atrodaties ārzemēs un jūsu ierastās aplikācijas nedarbojas bez interneta? Nav problēmu, "My Low GI Coach" jums neko labu nedos.

Īsāk sakot, jūs to sapratīsit, My Coach IG Bas ir būtiska lietojumprogramma, kas jūs pavada visur un sniegs padomus par labu ēdienu izvēli!

Lietojumprogramma tiek regulāri atjaunināta, un jaunas funkcijas joprojām ir gaidāmas!

Lai gan šī lietojumprogramma nav tieši paredzēta diabēta slimniekiem, tā var palīdzēt izvēlēties pareizos pārtikas produktus, pamatojoties uz GI un CG.

Šī lietojumprogramma neaizstāj medicīnisko uzraudzību.

Jaunumi

Amélioration du scanner