Studio+ Discover Live Courses
इन-एप खरिदहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
कल्याणको बारेमा सबै कुरा यस एपमा छ! सबै कक्षाहरू प्रत्यक्ष र अन्तरक्रियात्मक छन्। फिट हुन र राम्रो महसुस गर्न प्रशिक्षक र समुदायसँग तालिम दिनुहोस्।
स्टुडियो एउटा प्लेटफर्म हो जहाँ तपाईं माइन्डफुलनेस, ध्यान र कल्याणको बारेमा अनलाइन लाइभ, जहिले पनि र जहाँ चाहानुहुन्छ उत्तम विशेषज्ञहरूसँग भेट्न सक्नुहुन्छ।
तपाईले माइन्डफुलनेस, मेडिटेशन, योग, डाइट, खेलकुद र कोचिङ जस्ता कल्याणकारी अवधारणाहरू विशेषज्ञहरूसँग लाइभ भिडियो कलहरू सिक्न सक्नुहुन्छ।
के तपाईको उद्देश्य तनावसँग लड्नु, शान्त दिमाग हुनु, राम्रो ध्यान केन्द्रित गर्नु, स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्नु हो? माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू केवल तपाईंको लागि हुन्! यदि तपाईंले यसलाई अझै भेट्नु भएको छैन र "माइन्डफुलनेस भनेको के हो?" हाम्रा विशेषज्ञहरू तपाईंको लागि त्यहाँ छन्।
अनुसन्धानले भन्छ कि यो एक प्रभावकारी तनाव सामना गर्ने प्रविधि हो, यो ध्यान केन्द्रित गर्न वा अनिद्राको लागि राम्रो छ, र यसले तपाईंलाई सामान्य रूपमा शान्त दिमाग राख्न मद्दत गर्दछ।
स्वास्थ्यको लागि घण्टा खर्च गर्न आवश्यक छैन! दिनभरि, अफिसमा, सडकमा, सुत्नुअघि १० मिनेटको व्यायामले राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं अत्यधिक तनाव र चिन्तासँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यस अनुप्रयोगमा गर्ने अभ्यासहरूबाट शान्त हुन सक्नुहुन्छ, आफ्नो आत्म-दया वा भावनात्मक लचिलोपनलाई बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो आत्म-जागरूकता बढाउन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंको लक्ष्य विभिन्न ध्यान प्रविधिहरू अनुभव गर्ने हो भने, धेरै ध्यान प्रविधिहरू जस्तै जागरूकता, सास फेर्न, विश्राम वा गहिरो निद्रा ध्यान तपाईंको लागि पर्खिरहेका छन्।
के तपाई आफै सिक्न वा व्यायाम गर्न चाहनुहुन्छ? नि:शुल्क भिडियो पाठ, अडियो अभ्यास वा आरामदायी सङ्गीतको साथ तपाईं आफैले राम्रोसँग अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरु गर्न सजिलो छ। दैनिक र साप्ताहिक कार्यक्रमहरूमा प्रत्यक्ष भाग लिनुहोस् र कक्षा अनुभवमा पाठ लिनुहोस्। तपाईं आफ्नो पात्रोमा भविष्यको मितिको लागि आफ्ना आरक्षणहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
केहि सुविधाहरू र विषयहरू:
विशेषज्ञहरु संग प्रत्यक्ष भिडियो कल
निजी पाठहरू लिनुहोस्
समूह कक्षाहरूमा सहभागिता
आत्म अनुकम्पा अध्ययन
आत्म जागरूकता अध्ययन
तनाब व्यवस्थापन
कठिन समयमा शान्त रहनुहोस्
राम्रो पोषण
राम्रो सम्बन्धहरू
कोचिङ
प्रमाणीकरण
सदस्यता मूल्य निर्धारण जानकारी:
गुगल प्ले खाता हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24 घण्टा भित्र नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नगरेमा सदस्यता स्वचालित रूपमा समान मूल्यमा नवीकरण हुन्छ। तपाईं आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्न र स्वत: नवीकरण बन्द गर्न आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा जान सक्नुहुन्छ। खरिद पुष्टि भएपछि तपाईंको Google Play खातामा शुल्क लगाइनेछ। नि:शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश, यदि प्रस्ताव गरिएको छ भने, जब प्रयोगकर्ताले त्यस प्रकाशनको सदस्यता खरिद गर्दछ, जहाँ लागू हुन्छ, जफत गरिनेछ।
तपाईं हाम्रो प्रयोग सर्तहरू र गोपनीयता सम्झौता यहाँ समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ:
https://getstudioplus.com/privacy-policy/
https://getstudioplus.com/user-agreement/
तपाईं सधैं हामीलाई support@mindfulnessstudio.app मा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।
सयौं विशेषज्ञहरू स्टुडियोमा तपाईंको प्रतीक्षा गर्दै छन्, जसले तपाईंको आत्मालाई पोषण दिन्छ, तपाईंको शरीरलाई बलियो बनाउँछ र तपाईंको दिमागलाई आराम दिन्छ।
त्यसैले सुरु गरौं!
स्टुडियो एउटा प्लेटफर्म हो जहाँ तपाईं माइन्डफुलनेस, ध्यान र कल्याणको बारेमा अनलाइन लाइभ, जहिले पनि र जहाँ चाहानुहुन्छ उत्तम विशेषज्ञहरूसँग भेट्न सक्नुहुन्छ।
तपाईले माइन्डफुलनेस, मेडिटेशन, योग, डाइट, खेलकुद र कोचिङ जस्ता कल्याणकारी अवधारणाहरू विशेषज्ञहरूसँग लाइभ भिडियो कलहरू सिक्न सक्नुहुन्छ।
के तपाईको उद्देश्य तनावसँग लड्नु, शान्त दिमाग हुनु, राम्रो ध्यान केन्द्रित गर्नु, स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्नु हो? माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू केवल तपाईंको लागि हुन्! यदि तपाईंले यसलाई अझै भेट्नु भएको छैन र "माइन्डफुलनेस भनेको के हो?" हाम्रा विशेषज्ञहरू तपाईंको लागि त्यहाँ छन्।
अनुसन्धानले भन्छ कि यो एक प्रभावकारी तनाव सामना गर्ने प्रविधि हो, यो ध्यान केन्द्रित गर्न वा अनिद्राको लागि राम्रो छ, र यसले तपाईंलाई सामान्य रूपमा शान्त दिमाग राख्न मद्दत गर्दछ।
स्वास्थ्यको लागि घण्टा खर्च गर्न आवश्यक छैन! दिनभरि, अफिसमा, सडकमा, सुत्नुअघि १० मिनेटको व्यायामले राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईं अत्यधिक तनाव र चिन्तासँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यस अनुप्रयोगमा गर्ने अभ्यासहरूबाट शान्त हुन सक्नुहुन्छ, आफ्नो आत्म-दया वा भावनात्मक लचिलोपनलाई बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो आत्म-जागरूकता बढाउन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंको लक्ष्य विभिन्न ध्यान प्रविधिहरू अनुभव गर्ने हो भने, धेरै ध्यान प्रविधिहरू जस्तै जागरूकता, सास फेर्न, विश्राम वा गहिरो निद्रा ध्यान तपाईंको लागि पर्खिरहेका छन्।
के तपाई आफै सिक्न वा व्यायाम गर्न चाहनुहुन्छ? नि:शुल्क भिडियो पाठ, अडियो अभ्यास वा आरामदायी सङ्गीतको साथ तपाईं आफैले राम्रोसँग अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरु गर्न सजिलो छ। दैनिक र साप्ताहिक कार्यक्रमहरूमा प्रत्यक्ष भाग लिनुहोस् र कक्षा अनुभवमा पाठ लिनुहोस्। तपाईं आफ्नो पात्रोमा भविष्यको मितिको लागि आफ्ना आरक्षणहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
केहि सुविधाहरू र विषयहरू:
विशेषज्ञहरु संग प्रत्यक्ष भिडियो कल
निजी पाठहरू लिनुहोस्
समूह कक्षाहरूमा सहभागिता
आत्म अनुकम्पा अध्ययन
आत्म जागरूकता अध्ययन
तनाब व्यवस्थापन
कठिन समयमा शान्त रहनुहोस्
राम्रो पोषण
राम्रो सम्बन्धहरू
कोचिङ
प्रमाणीकरण
सदस्यता मूल्य निर्धारण जानकारी:
गुगल प्ले खाता हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24 घण्टा भित्र नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नगरेमा सदस्यता स्वचालित रूपमा समान मूल्यमा नवीकरण हुन्छ। तपाईं आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्न र स्वत: नवीकरण बन्द गर्न आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा जान सक्नुहुन्छ। खरिद पुष्टि भएपछि तपाईंको Google Play खातामा शुल्क लगाइनेछ। नि:शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश, यदि प्रस्ताव गरिएको छ भने, जब प्रयोगकर्ताले त्यस प्रकाशनको सदस्यता खरिद गर्दछ, जहाँ लागू हुन्छ, जफत गरिनेछ।
तपाईं हाम्रो प्रयोग सर्तहरू र गोपनीयता सम्झौता यहाँ समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ:
https://getstudioplus.com/privacy-policy/
https://getstudioplus.com/user-agreement/
तपाईं सधैं हामीलाई support@mindfulnessstudio.app मा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।
सयौं विशेषज्ञहरू स्टुडियोमा तपाईंको प्रतीक्षा गर्दै छन्, जसले तपाईंको आत्मालाई पोषण दिन्छ, तपाईंको शरीरलाई बलियो बनाउँछ र तपाईंको दिमागलाई आराम दिन्छ।
त्यसैले सुरु गरौं!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
के नयाँ छ
- Brand new look
- Making reservations for events and participating is now much easier
- Recorded content you'll watch again and again is on the home screen
- Personalized recommendations and easy access to your favorite instructors' classes are now available from the home screen
- Making reservations for events and participating is now much easier
- Recorded content you'll watch again and again is on the home screen
- Personalized recommendations and easy access to your favorite instructors' classes are now available from the home screen
