Η εφαρμογή του εμπειρογνώμονα άγχος Hans Morschitzky προσφέρει 80 αρχεία ήχου με πάνω από 5 ώρες χρόνο παίζοντας ένα εκτεταμένο πρόγραμμα αυτοβοήθειας για τις κρίσεις πανικού: μετακίνησης, τεχνικών, mindfulness και την αποδοχή της αναπνοής και χαλάρωσης μέσω της κατάρτισης σε νοητικές ασκήσεις.
Με αυτο-ελέγχων, ένα ειδικό πρόγραμμα έκτακτης ανάγκης σε οξεία αυθόρμητες κρίσεις πανικού και η προσφορά βοήθειας για την περαιτέρω ψυχοθεραπευτική αγωγή.
Οι ασκήσεις μπορεί να διαβαστεί επίσης με τον ίδιο σύμβουλο στην πλήρους μήκους.
Ενημερώθηκε στις
19 Νοε 2015
Υγεία και φυσική κατάσταση