The app kvíði sérfræðingur Hans Morschitzky býður 80 hljóðskrár með yfir 5 klukkustundir í spilun tíma víðtæk sjálf-hjálpa program fyrir árásum læti: að færa, öndun og slökun tækni, mindfulness og viðurkenningu í gegnum þjálfun andlegrar æfingar.
Með sjálf-eftirlit, sérstök neyðarlög program í bráðum sjálfsprottnum árásum læti og býður hjálp til frekari psychotherapeutic meðferð.
Æfingar er hægt að lesa líka á sama ráðgjafi í fullri lengd.