BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

BodyGuide help u om van pyn ontslae te raak, sodat u kan teruggaan na wat u liefhet. Klik op die area waarmee u probleme ondervind, beantwoord 'n paar vrae en oor twee minute bou ons vir u 'n aangepaste oefenprogram.

BodyGuide is gebou deur 'n span van Australië se mees gerespekteerde gesondheidswerkers, met agtergronde in Fisioterapie (Fisioterapie), Persoonlike opleiding, sterkte en kondisionering, Myoterapie en Osteopatie.


Rehab en fisiese terapie hoef nie ingewikkeld te wees nie - daar is soveel wat u tuis kan doen.

Laat die spanning in u nek en skouers los.
Versterk u heupe en lae rug.
Strek jou middelrug uit.
Optimaliseer u lessenaarergonomie
Verken kernoefeninge en buigsaamheid.

Onderrig-, oefen- en selfmasseringsvideo-tutoriale lei u elke stap van die pad. Geen spoggerige toerusting benodig nie, dus kan u enige tyd pynverligting vind.

BodyGuide dek 7 pynareas:

Laer rugpyn
Middel rugpyn
Bo-rugpyn
Skouerpyn
Nek pyn
Heuppyn
Knie pyn

Ontsluit funksies met 'n GRATIS 7-DAG-PROEF:

Onbeperkte programme in al 7 pynareas.
Pasgemaakte moeilikheidsgrense: verander die intensiteit wat by u liggaam pas.
Fase vir verligting, oplossing en weerbaarheid.
Klankbegeleide oefeninge om goeie tegnieke te handhaaf.
'N Volledige gids vir selfmassering.
100+ geanimeerde tutoriale om u te leer oor u liggaam.
Gunsteling oefeninge vir maklike toegang.
365 dae ondersteuning vir minder as die koste van 'n afspraak.


WAT OM TE VERWAG

BodyGuide is meer as net 'n rehabilitasie-app of rek-app. BodyGuide bou vir u 'n holistiese program wat drie fases dek: Verligting, Oplos en Veerkragtigheid.

VERLOF - Kalmerende, koesterende bewegings om die probleem te kalmeer.
RESOLVE - Ontdek u belyning en algemene oorsake van pyn.
Veerkragtigheid - Bou die fondamente van 'n weerbare liggaam.

Sluit in:
Rugoefeninge en rugstrek
Heupoefeninge en heupstrek
Knie-oefeninge & knie-rek
Skoueroefeninge & skouerrek
Nekoefeninge & nekstrek

OOR ONS


BodyGuide is gebou deur 'n multidissiplinêre span gesondheidswerkers. Van fisiese terapie (fisioterapie) tot myoterapie, osteopatie tot arbeidsterapie, ons adviespan het beteken dat ons nie net die mening van een kundige geneem het en dit in 'n app geplaas het nie.


ETHOS

Die lewe is te kort vir spierpyn. Almal verdien pynverligting - om te leer hoe om hul liggaam te rek, versterk en in lyn te bring.

Om in die moderne wêreld te leef, beteken dat ons nie beweeg soos ons ontwikkel het nie. Deur gebrek aan beweging word ons styf en seer. BodyGuide is hier om u weer vrylik te laat beweeg.

Jy is nie broos nie - jou liggaam het oor 2 miljoen jaar ontwikkel om jou te help beweeg, lig, draai en draai. Pyn is net 'n teken om te luister en te leer. Deur bewegings bekend te stel waarmee u ontwikkel het, kan u u liggaam weer balanseer en met die lewe aangaan.

Geen vervelige oefeninge nie! BodyGuide-bewegings is gekies omdat dit regtig goed is om te doen. Van joga tot pilates, strek, fisiese terapie en funksionele oefening, ons het die mees effektiewe bewegings gekies om werklik holistiese programme te bou.

Lees ons bepalings en voorwaardes hier:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions, en privaatheidsbeleid https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
Gereed as jy is.

Wat's nuut

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.