BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

BodyGuide ህመምን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፣ ስለሆነም ወደሚወዱት ነገር መመለስ ይችላሉ። ችግር ያለብዎት አካባቢ ላይ ጠቅ ያድርጉ ፣ የተወሰኑ ጥያቄዎችን ይመልሱ እና በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ አንድ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር እንገነባለን ፡፡

BodyGuide የተገነባው የፊዚዮቴራፒ (አካላዊ ሕክምና) ፣ የግል ሥልጠና ፣ ጥንካሬ እና ሁኔታ ፣ ማይዮቴራፒ እና ኦስቲዮፓቲ ያሉ ዳራዎች ያሉት በአውስትራሊያ በጣም የተከበሩ የጤና ባለሙያዎች ቡድን ነው።


የመልሶ ማቋቋም እና የአካል ማጎልመሻ ውስብስብ መሆን አያስፈልጋቸውም - በቤትዎ ብቻዎን ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

በአንገትዎ እና በትከሻዎ ውስጥ ውጥረትን ይልቀቁ።
ወገብዎን እና ዝቅተኛ ጀርባዎን ያጠናክሩ ፡፡
መካከለኛ ጀርባዎን ዘርጋ ፡፡
የጠረጴዛዎን ergonomics ያመቻቹ
ዋና ልምምዶችን እና ተጣጣፊነትን ያስሱ።

ትምህርት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የራስ ማሸት የቪዲዮ ትምህርቶች በእያንዳንዱ እርምጃዎ ይመራዎታል ፡፡ ምንም የሚያምር መሣሪያ አያስፈልግም ፣ ስለሆነም በማንኛውም ጊዜ የህመም ማስታገሻ ማግኘት ይችላሉ።

የሰውነት መመሪያ 7 የህመም ስሜቶችን ይሸፍናል

በታችኛው የጀርባ ህመም
መካከለኛ የጀርባ ህመም
የላይኛው የጀርባ ህመም
የትከሻ ህመም
የአንገት ህመም
የሂፕ ህመም
የጉልበት ሥቃይ

ከነፃ 7 ቀን ሙከራ ጋር ባህሪያትን ይክፈቱ

ያልተገደበ ፕሮግራሞች በ 7 ቱም የሕመም አካባቢዎች።
የጉምሩክ ችግር ደረጃዎች-ከሰውነትዎ ጋር የሚስማማውን ጥንካሬ ይለውጡ ፡፡
የእፎይታ ፣ የመፍትሄ እና የመቋቋም ደረጃዎች።
ጥሩ ቴክኒሻን ለማቆየት የሚረዱ በድምጽ የሚመሩ መልመጃዎች።
ለራስ ማሳጅ የተሟላ መመሪያ ፡፡
ስለ ሰውነትዎ እንዲማሩ የሚያግዙ 100+ የታነሙ ትምህርቶች ፡፡
በቀላሉ ለመድረስ ተወዳጅ ልምዶች ፡፡
ከቀጠሮ ዋጋ ያነሰ የ 365 ቀናት ድጋፍ።


ምን መጠበቅ

BodyGuide ከዳግም ማገገሚያ መተግበሪያ ወይም ከዝርጋታ መተግበሪያ በላይ ነው። BodyGuide ሶስት ደረጃዎችን ማለትም እፎይታን ፣ መፍታት እና መቋቋምን የሚሸፍን አጠቃላይ ፕሮግራም ይገነብልዎታል ፡፡

RELIEF - ጉዳዩን ለማረጋጋት የሚያረጋጉ ፣ እንቅስቃሴዎችን መንከባከብ ፡፡
እልባት - አሰላለፍዎን እና የተለመዱ የሕመም መንስኤዎችን ያስሱ።
ጽናት - መቋቋም የሚችል አካል መሠረቶችን ይገንቡ።

ያካትታል:
የኋላ ልምምዶች እና የኋላ መዘርጋት
የሂፕ ልምምዶች እና የሂፕ ዘርጋዎች
የጉልበት ልምምዶች እና የጉልበት ዘርፎች
የትከሻ ልምምዶች እና የትከሻዎች መዘርጋት
የአንገት ልምዶች እና የአንገት ሲለጠጡ

ስለ እኛ


BodyGuide የተገነባው ሁለገብ በሆነ የጤና ባለሙያዎች ቡድን ነው ፡፡ ከፊዚካል ቴራፒ (ፊዚዮቴራፒ) እስከ ማዮቴራፒ ፣ ኦስቲዮፓቲ እስከ ሙያ ቴራፒ ፣ የአማካሪ ቡድናችን ማለት የአንድ ባለሙያ ባለሙያ አስተያየት ብቻ ወስደን ወደ አንድ መተግበሪያ ውስጥ አልገባንም ማለት ነው ፡፡


ኢትዮጵያ

ለጡንቻ ህመም ሕይወት በጣም አጭር ነው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ህመምን ማስታገስ ይገባዋል - ሰውነታቸውን እንዴት ማራዘም ፣ ማጠንከር እና ማስተካከል እንደሚችሉ ለመማር ፡፡

በዘመናዊው ዓለም ውስጥ መኖር ማለት እኛ በተሻሻልንበት መንገድ አንንቀሳቀስም ማለት ነው ፡፡ በእንቅስቃሴ እጥረት ጠንካራ እና ህመም እንይዛለን ፡፡ እንደገና በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ BodyGuide እዚህ አለ ፡፡

ተሰባሪ አይደለህም - ለመንቀሳቀስ ፣ ለማንሳት ፣ ለማጣመም እና ለመዞር ሰውነትዎ ከ 2 ሚሊዮን ዓመታት በላይ ተሻሽሏል ፡፡ ህመም ለማዳመጥ እና ለመማር ምልክት ብቻ ነው። እርስዎ በዝግመተ ለውጥ ያደረጓቸውን እንቅስቃሴዎች በማስተዋወቅ ሰውነትዎን ሚዛናዊ ማድረግ እና በህይወት መቀጠል ይችላሉ ፡፡

አሰልቺ ልምዶች የሉም! BodyGuide እንቅስቃሴዎች በእውነቱ ጥሩ ጥሩ ስሜት ስለሚሰማቸው ተመርጠዋል ፡፡ ከዮጋ ፣ ከፒላቴስ ፣ ከዝርጋታ ፣ ከአካላዊ ቴራፒ እና ከተግባር ስልጠና ጀምሮ በእውነት አጠቃላይ ፕሮግራሞችን ለመገንባት በጣም ውጤታማ እንቅስቃሴዎችን እንመርጣለን ፡፡

የእኛን ውሎች እና ሁኔታዎች እዚህ ያንብቡ:
https://www.bodyguide.com.au/terms-condition, እና የግላዊነት ፖሊሲ https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

የሰውነት መመሪያ.
እርስዎ ሲሆኑ ዝግጁ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.