BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

BodyGuide ви помага да се отървете от болката, така че можете да се върнете към това, което обичате. Кликнете върху зоната, с която имате проблеми, отговорете на някои въпроси и след две минути ще ви изградим персонализирана програма за упражнения.

BodyGuide е изграден от екип от най-уважаваните здравни специалисти в Австралия, с опит във Физиотерапия (Физиотерапия), Лични тренировки, Сила и кондиция, Миотерапия и Остеопатия.


Рехабилитацията и физиотерапията не трябва да бъдат сложни - можете да направите толкова много у дома сами.

Освободете напрежението във врата и раменете си.
Укрепете бедрата и кръста.
Изпънете средния си гръб.
Оптимизирайте ергономичността на бюрото си
Разгледайте основните упражнения и гъвкавост.

Видео уроци за обучение, упражнения и самомасаж ви водят на всяка стъпка от пътя. Не е необходимо изискано оборудване, така че можете да намерите облекчаване на болката по всяко време.

BodyGuide обхваща 7 области на болка:

Болки в кръста
Болка в средата на гърба
Болки в горната част на гърба
Болка в рамото
Болка във врата
Болка в тазобедрената става
Болка в коляното

Отключете функции с БЕЗПЛАТЕН 7 ДНЕВЕН ПРОБЕН:

Неограничени програми във всички 7 зони на болка.
Персонализирани нива на трудност: променете интензивността според вашето тяло.
Фази за облекчаване, разрешаване и устойчивост.
Аудиоуправляеми упражнения, които да ви помогнат да поддържате добра техника.
Пълно ръководство за самомасаж.
100+ анимирани урока, които ще ви помогнат да научите повече за тялото си.
Любими упражнения за лесен достъп.
365 дни поддръжка за по-малко от цената на среща.


КАКВО ДА ОЧАКВАМ

BodyGuide е нещо повече от просто приложение за рехабилитация или приложение за разтягане. BodyGuide ви изгражда холистична програма, която обхваща три фази, Relief, Resolve и Resilience.

РЕЛЕФ - Успокояващи, подхранващи движения за успокояване на проблема.
РАЗРЕШЕТЕ - Разгледайте вашето подравняване и често срещаните причини за болка.
УСТОЙЧИВОСТ - Изградете основите на еластично тяло.

Включва:
Упражнения за гръб и разтягане на гърба
Хип упражнения и бедрени участъци
Упражнения за колене и разтягане на коляното
Упражнения за раменете и разтягане на раменете
Упражнения за врата и разтягане на врата

ЗА НАС


BodyGuide е създаден от мултидисциплинарен екип от здравни специалисти. От физическа терапия (физиотерапия) до миотерапия, остеопатия до трудова терапия, нашият консултативен екип означаваше, че не просто взехме мнението на един експерт и го включихме в приложение.


ПРОИЗХОД

Животът е твърде кратък за мускулни болки. Всеки заслужава облекчаване на болката - да се научи как да разтяга, укрепва и подравнява тялото си.

Животът в съвременния свят означава, че не се движим по начина, по който сме еволюирали. Поради липса на движение се сковаваме и болим. BodyGuide е тук, за да ви накара да се движите отново свободно.

Не сте крехки - тялото ви се е развило в продължение на 2 милиона години, за да ви помогне да се движите, повдигате, извивате и завъртате. Болката е само знак да слушаш и да се учиш. Чрез въвеждането на движения, за които сте еволюирали, можете да ребалансирате тялото си и да продължите с живота.

Без скучни упражнения! BodyGuide движенията са избрани, защото наистина се чувстват добре. От йога, до пилатес, стречинг, физиотерапия и функционални тренировки, ние подбрахме най-ефективните движения, за да изградим наистина холистични програми.

Прочетете нашите условия тук:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions и политика за поверителност https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
Готов съм когато ти си.

Новите неща

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.